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孕期不能碰的18种蔬菜和孕妇最适合吃十大蔬菜

一、孕期应避免的18种蔬菜1. 未煮熟的豆类蔬菜（如四季豆、扁豆）：这些蔬菜中含有植物血凝素等天然毒素，未充分加热煮熟前食用可能引发中毒反应，影响母婴健康。2. 生芽或变绿的土豆：发芽的土豆含有大量龙葵碱，这 ...

2024-7-19 18:28