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黍米的营养价值及功效黍米的功效与作用及食用方法

黍米的营养价值黍米，色泽淡黄，颗粒饱满，比小米稍大，煮熟后黏性十足，是北方地区的重要粮食作物之一。它不仅口感独特，更富含多种对人体有益的营养元素。每100克黍米中，蛋白质含量高达9.6%，脂肪0.9%，糖类16.3% ...

2024-7-17 18:26