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抗焦虑吃什么食物香蕉和忘忧草对焦虑的影响很大

香蕉和忘忧草对焦虑的影响一、香蕉：自然的快乐源泉香蕉，作为日常生活中最常见的水果之一，其营养价值早已为人所熟知。然而，你可能不知道的是，香蕉还是一位缓解焦虑的高手。这主要得益于它所含的丰富营养物质，如 ...

2024-7-17 11:24