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关于夏季养生粥的文章

十款养生粥品，解暑消乏，滋养身心

1. 绿豆百合粥功效：绿豆性凉味甘，具有清热解毒、消暑除烦的功效；百合则能润肺止咳、清心安神。两者结合，是夏日里最佳的清凉饮品之一，尤其适合容易上火、心烦气躁的人群。做法：将绿豆提前浸泡数小时，与百合一 ...

2024-7-11 17:27