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四个控制高血压的好方法是什么高血压患者的日常饮食推荐

四个控制高血压的好方法1、健康饮食，从口开始首先，我们要从饮食做起。高血压患者的饮食原则是低盐、低脂、高纤维。简单来说，就是少吃咸的，少吃油腻的，多吃蔬菜水果。低盐：每天的盐摄入量不要超过6克，这相当于 ...

2024-7-10 11:33