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关于食疗控血糖的文章

血糖高食疗吃什么好五大食疗控制血糖的好办法

一、五大食疗好方法，有效控制血糖高1. 多吃绿叶蔬菜与全谷物绿叶蔬菜如菠菜、生菜、西兰花等富含纤维和多种营养素，能有效减缓食物在肠道中的吸收速度，从而降低血糖上升幅度。同时，全谷物如糙米、燕麦、全麦面包 ...

2024-7-3 14:28