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明目护肝的枸杞怎么吃比较好适合枸杞的冲泡方法是什么

一、枸杞的选择与准备选择优质枸杞：优质的枸杞颜色应呈现暗红，且无异味。这样的枸杞营养成分更为丰富，有利于健康。清洗枸杞：在泡水前，先用清水冲洗一遍枸杞，确保去除表面的尘土和杂质，使泡出的水更干净、更卫 ...

2024-7-2 18:31