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晚上吃水果并非全然有害，选对水果更益健康

一、晚上吃以下水果可能会伤气血：1.梨：性质：梨属于寒性水果。影响：进食后会增加体内的寒气，从而加重脾胃虚寒的症状。对于气血不足的人来说，梨可能不是一个好的选择。营养成分：梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等 ...

2024-6-20 19:24