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湿气重尽量六不吃四种食物越吃湿气越重

湿气重尽量六不吃生冷食物：如冰淇淋、冰镇饮料、生冷海鲜等，这些食物会损伤脾胃，影响身体对湿气的调节能力。油腻食物：如油炸食品、高脂肪肉类等，这些食物不易消化，容易加重脾胃负担，导致湿气积聚。辛辣食物： ...

2024-5-20 19:30