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关于按摩的文章

失眠如何解决中医按摩六大穴位帮助睡眠

加班，对于现在的上班族来说简直就是家常便饭，高强度的工作量及职场压力，让不少的上班族不得不牺牲自己的生活时间。不少长期OT的职场人士，往往都有失眠、睡眠质量低下的情况出现。从中医角度看，不寐或不得卧系指 ...

2016-11-20 23:05
按摩不是每个人都适合 9类人不宜按摩

按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛，所以最常用于伤科疾病和各种痛证。但也有一些情况不能采用此法，否则会影响病人的身体康复，贻误治疗时机。哪些人不宜做按摩1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症 ...

2016-10-19 13:15
按摩能够缓解妊娠纹让孕妈妈不再烦恼

女人一旦怀孕体型和面部都有不同程度的变化，美似乎就和他们无关。只要注意保养，孕妇也可以美美的。通常在怀孕4-5个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦恼所在。妊娠纹往往在大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出 ...

2016-10-12 14:56
如何缓解痛经中医穴位按摩能帮忙

中医穴位按摩能缓解痛经按摩太冲穴揉太冲具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇 ...

2016-9-19 08:55
中医按摩疗法帮你治疗颈椎病

中医按摩疗法帮你治疗颈椎病1、后颈牵拉以双手用力将头向前下拉，尽量使下巴贴胸口，至后颈部或肩胛部位有拉扯感为止。停留15秒再放松，重复5次。2、肩胛牵拉将左手掌置于右肩，右手置于头顶，右手用力将头向右前下 ...

2016-9-14 10:11
肩背腰痛不用怕中医教你按摩来缓解

中医教你缓解腰背酸痛按摩肩井穴该按摩手法很灵活，主要的手法是拿肩井，即将拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在对侧，前后对应用力，向上做提捏的动作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外 ...

2016-8-9 10:02
按摩3个地方让你其实拥有小蛮腰

按摩3个地方让你拥有小蛮腰刺激腰背穴位腰部穴位有带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有京门穴，位于第十二肋骨顶端志室穴，位于第二腰椎突起向下5 ...

2016-8-3 15:59
肩背痛按摩治疗方法大汇总

肩背痛怎么办？肩背痛是白领们长期伏案后常出现的症状，因肩背痛、肩背痛部僵硬而就诊的患者也越来越多。为何会出现肩背痛？出现肩背痛怎么办？肩背痛人群有何保健方法？肩背痛是因为过度的工作，因为长时间的保持一 ...

2016-7-23 10:42
小儿营养不良不如试试中医推拿

中医推拿治疗小儿营养不良中医推拿中有三种简单的手法，可以防治宝宝出现消化不良的症状。一是推拿四横纹四横纹是在手掌面，食、中、无名、小指从指尖方向数第二条横纹。家长可以让宝宝四指并拢，从食指横纹推向小指 ...

2016-7-22 08:48
失眠如何调理不如试试针灸

失眠针灸哪里皮肤针取穴：颈椎1～7两侧、胸椎5～12两侧。备用穴：额部、头部、眉弓、神门、足三里、三阴交。操作：上述部位均取，重点用皮肤针叩刺常用穴之两侧，手法轻度或中度。先从颈椎开始，自上而下叩刺两遍。 ...

2016-7-7 10:16
中医4种“擦法”帮你防病健体

擦法是什么擦法是推拿按摩手法的一种，用手掌紧贴皮肤，稍用力下压并作上下或左右直线往返摩擦，使之产生一定的热量，称为擦法。擦法适用于全身各部位，具有行气活血，祛瘀止痛，温通经络，祛风散寒，理气宽中及健脾 ...

2016-7-3 09:29
按摩有5个好处既能消除疲劳还养颜

按摩有5个好处促进体内新陈代谢气血循环增加之后，体内将能够分泌出更多的各种各样的激素，例如肾上腺素，这种激素能够很好的促进体内新陈代谢，最终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。促进血液循环一般来说，体温 ...

2016-6-11 09:18
中医推拿治疗小儿夜啼

中医推拿治疗小儿夜啼1、分阴阳，运八卦，平肝木，揉百会、安眠（翳风与风池连线之中点）。惊恐者清肺金，揉印堂、太冲、内关；脾寒者补脾土，揉足三里、三阴交、关元；心热者泻小肠，揉小天心、内关、神门。2、按摩 ...

2016-6-1 15:25
中医推拿治疗小儿脑瘫

中医推拿治疗小儿脑瘫小儿脑瘫手法是根据中医推拿、按摩相结合的方法，要求是轻快、柔和、平稳、着实，常用的手法有推、运、揉、按、摩、掐、捏等。人体运动是以骨骼为支架、关节为枢纽、肌肉收缩与舒张为动力来实现 ...

2016-5-31 15:16
中医推拿治疗小儿偏瘫

中医推拿治疗小儿偏瘫主要选穴气海、关元、百会、足太阳膀胱经、督脉、委中、阳陵泉等。操作补脾经300次，补肾经300次，揉中脘100次，摩腹5分钟，按揉足三里100次，按揉百会100次，按揉膀胱经第一侧线上的背俞穴3遍 ...

2016-5-31 14:56
中医推拿治疗小儿发育迟缓

中医推拿治疗小儿发育迟缓有些1至3岁的儿童，存在着发育迟缓、先天不足的症状，表现为体重、身高低于同龄儿童，说话晚，1岁多了不会叫爸、妈，注意力不集中，多动，白天晚上都遗尿等症状。中医推荐用以下这些方法来 ...

2016-5-30 15:10
中医推拿治疗小儿盗汗

中医推拿治疗小儿盗汗补肺经位置：位于无名指的指腹螺纹面上。操作：以一手持小儿无名指以固定，另一手以拇指罗纹面旋推小儿无名指末节罗纹面300次。补肾经位置：位于小指指腹螺纹面上。操作：由小指的指间关节向指 ...

2016-5-30 14:50
中医推拿治疗小儿肝血虚症

中医推拿治疗小儿肝血虚症按摩足三里穴足三里，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。本穴有强壮作用，为保健要穴。足三里是人体两个长寿穴之一，足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心盖住自己的膝盖骨，五 ...

2016-5-26 16:11
中医推拿治疗小儿地图舌

小儿出现地图舌的原因地图舌是3～5岁的小儿中比较常见的一种症状。大多数有地图舌的孩子长得比较肥胖，舌头本身一般痛苦不大，但有些患儿常伴有食欲减退、大便溏泄或便秘、面黄肌瘦、夜间盗汗或夜惊、易发生上感等。 ...

2016-5-26 16:06
中医推拿治疗小儿厌食

中医推拿治疗小儿厌食补脾经，指腹揉补脾经的具体操作手法是推拿者旋推患儿大拇指指腹，连续100～300次，注意用力要柔和。推三关，腕肘纹推三关是推拿者用自己的拇指或食、中两指罗纹面着力，沿患儿前臂桡侧，自患 ...

2016-5-13 16:03

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