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关于按摩的文章

常常失眠？按摩三个穴位睡的香

都市人工作压力大，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医认为，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。综合而言，失眠与心、脾、肝 ...

2018-6-6 10:05
推拿为什么能治疗颈椎病中医推拿真奇妙

都市白领经常面对着电脑、手机，容易导致颈椎不适。这时便可通过颈椎按摩来疏通经络、运行气血，从而达到预防颈椎病或者颈椎康复。推拿为什么能治疗颈椎病中医认为颈椎病多因肝肾不足，筋骨失养；或跌仆劳损，伤及筋 ...

2018-5-26 08:34
头部按摩有4大技巧避免损伤效果又好

头部按摩是所有按摩中最重要的，因为在健康第三状态中，脑疲劳、头痛和视力下降往往是最容易发生，而头部按摩又最容易收效。按摩的手法，按摩的力度的控制，都是有一定的大小限定，是需要配合人体头部的软骨组织的力 ...

2018-5-22 09:18
头部如何按摩推荐4个方法

头部如何按摩（1）使用按摩手法来推抹前额的时候，通过双手的掌面，来左右上下的推抹前额部位，掌心的力度由轻到重抹一到二分钟。这样的按摩方法是具有一定的清醒脑子明目的效果。在抹擦中加上下推揉前额两遍，效果 ...

2018-5-18 13:39
按摩耳朵能防痛经具有4大好处

你知道吗，在我们的耳朵上也是有很多的穴位的，在日常生活中，如果时不时的对耳朵进行一下按摩，不仅有益身体的健康，还可以预防疾病呢!1、防痛经用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处， ...

2018-4-18 09:49
推拿不当影响健康盘点推拿的注意事项

推拿时有哪些事项要注意1、推拿时间不宜太长有人认为，推拿的时间长一点，才能更好的疏通经脉，这种想法其实是错的。专家认为，推拿的时间不能太长，建议同一个部位的推拿时间不宜超过5分钟，全身推拿的时长控制在50 ...

2018-4-16 13:41
这些日常小毛病通过按摩能调理

这些日常小毛病通过按摩能调理1、腰痛环腰一周，带脉痛，直取胆经足临泣穴，外关穴强刺激，活动腰部。2、腰胀，眼胀，口苦，不想饮食，睡眠不好，病为带脉病，合并肝胆症状，直取足临泣穴强刺激。3、肾虚性腰痛，腰 ...

2018-4-16 08:56
推拿作用不少介绍全身推拿手法

推拿也是中医的一种治疗方法，那么推拿有什么作用呢?推拿要注意些什么呢?推拿的作用不简单推拿具有舒经通络、促进气血运行、调整脏腑功能、润滑关节、增强人体抗病能力等作用。正因为推拿具有这样的作用，在运动系统 ...

2018-4-13 10:51
这4种职业病可通过按摩来治疗

这4种职业病可通过按摩治疗鼠标手：按摩鱼际穴长时间的使用鼠标，很多朋友都会出现手腕关节疼痛，或者发麻的情况，有些上班族甚至引起了腕关节肿胀的情况，这个时候可以通过按摩鱼际穴来缓解鼠标手带来的不适。鱼际 ...

2018-4-2 16:08
按摩五个穴位效果不比补药差

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比 ...

2018-3-30 10:12
养生有道按摩腹部好处多多

按摩腹部有哪些好处预防胃病如果你时常感觉胃部不舒服，那么建议你多按摩腹部，中医认为，按摩腹部可以起到预防胃病的作用。腹部有个中脘穴，这个穴位位于肚脐上方，日常多按压此穴有缓解胃痛、打嗝，治疗胃胀气等作 ...

2018-3-29 16:13
盲目按摩要人命这些人不宜按摩

哪些人不宜按摩1、发烧、感冒的人有人说，发烧、感冒的时候多按摩按摩有利于身体出汗，出汗之后病症就会好许多，但其实这并不是对所有人都适用的，特别是老人、小孩，感冒发烧之后更不能盲目按摩，否则会加重病情。2 ...

2018-3-16 10:49
3个按摩误区让效果大打折扣

3个按摩误区让效果大打折扣误区一、腰酸背痛不要紧，按摩一下就搞定白领们长期低头工作，极容易引起肌肉僵硬疲劳。天长日久会造成颈椎腰椎小关节的小范围错位，继而会引发腰酸背痛、手臂酸痛、头晕目眩等症状。这时 ...

2018-2-26 16:33
睡不好精神差这些穴位能安眠

睡不好按摩哪里能安眠涌泉穴涌泉穴位于脚底中央，按摩涌泉穴对身体是有很多好处的。中医认为，经常按压涌泉穴可以养肾固肾，对于女性体虚也有一定的保健作用，如果你经常睡不好，那么建议在睡前按摩双脚的涌泉穴，长 ...

2018-1-25 10:49
按摩3个穴位能帮你养护肝脏

按摩3个穴位能帮你养护肝脏1.按太冲穴盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。2.揉大敦穴盘腿端坐，赤脚，用 ...

2018-1-24 16:43
按摩穴位可以让你温暖过冬

按摩穴位可以让身体暖和起来中医认为，身体总是感觉寒冷与体内有寒气、气血不足等问题有关，今天我们要说的就是如何让体内的气血畅通起来，其实身体上有几个穴位可以帮助我们疏通血管，改善身体冰凉的症状，赶紧一起 ...

2018-1-15 16:23
性生活质量下降？中医按摩提高夫妻生活

性生活是夫妻之间不可或缺的，进行良好的性生活可以极大促进两人之间的感情，但有时在进行性生活时一方有出现不专注，而气速度极为不一致等，这样机会极大的影响正常性生活质量，继而引发家庭不和破裂。那性生活质量 ...

2017-12-20 09:09
按摩5个穴位效果相当于吃补药

针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比 ...

2017-10-25 09:25
中医摩腹捏脊能够有效增强体质

一个人的体质，可以决定这个人的身体是否健康，容不容易生病，身体状况怎么样，但体质也是分为先天跟后天的，先天的体质是人一出生就拥有的，也是父母给予我们的。而后天的体质情况却要由我们来掌握。要改变体质的前 ...

2017-9-1 13:32
足部按摩治疗注意8类禁忌症

在按摩中，可以分为多个部位，例如头部按摩、背部按摩、腹部按、足部按摩等。下面要介绍的是有关足部按摩的一些事项，一起跟小编来了解了解。足部按摩能治疗多种疾病，效果也很不错，并且基本没有什么副作用，但这并 ...

2017-9-1 13:31

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