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柑橘是上火还是下火吃柑橘的6大好处

吃柑橘的6大好处丰富的维生素C：柑橘类水果是维生素C的良好来源。维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损伤，提高免疫系统功能，并促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤、血管和骨骼的健康。膳食纤维： ...

2024-4-11 11:36