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橘子和沃柑哪个营养高盘点柑橘的营养价值

柑橘的营养价值维生素C：柑橘类水果是维生素C的良好来源。维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损伤，并促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤、血管和骨骼的健康。膳食纤维：柑橘类水果富含膳食纤维，包 ...

2024-4-11 11:36