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为什么老年人更容易失眠什么方法让您多睡2小时

随着年龄的增长，许多老年人都会遇到失眠的问题。失眠不仅影响老年人的生活质量，还可能对他们的身体健康产生负面影响。本文将探讨老年人失眠的原因，并提供一些实用的改善方法，帮助老年人获得更好的睡眠。一、老年 ...

2024-4-7 15:27