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为什么老年人更容易失眠什么方法可以缓解

随着年龄的增长，许多老年人都会面临失眠的问题。失眠不仅影响老年人的身体健康，还会影响他们的情绪和生活质量。本文将探讨老年人更容易失眠的原因，并提供一些缓解失眠的方法。一、老年人失眠的原因1. 生理变化： ...

2024-3-25 14:26