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增肌粉天天喝还是隔天喝

增肌粉，也常被称为蛋白质粉或增肌蛋白粉，是一种补充蛋白质的健身营养补剂。它通常含有高比例的蛋白质，以及一定量的碳水化合物、维生素和矿物质，旨在帮助健身者和运动员增加肌肉质量和力量。增肌粉的摄入应该根据 ...

2024-3-22 11:26