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老人失眠严重怎么回事怎样才能改善失眠

失眠是老年人常见的睡眠问题之一，严重影响着他们的生活质量。了解老年人失眠的原因，以及如何改善失眠，对于提升老年人的睡眠质量和健康至关重要。本文将探讨老年人失眠的常见原因，并提供一些实用的改善方法。一、 ...

2024-3-21 14:27