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关于保健方法的文章

做好保健少女才能健康发育青春期少女该如何保健身体

处于青春期的少女，有不少非常叛逆，总是做着与常人不同的事情。比如说小小年纪就开始化妆、有了性生活、爱吃垃圾食品等等。这些行为没有一个是健康的，长期不保健身体，可是会影响发育的。比如说影响乳房和身高发育 ...

2021-6-27 09:05
不同的人冬季保健方法不同人们要选对冬季保健措施

最近的天气可冷了，真正让人感受到了冬季的寒冷。接下来的日子，还有更冷的时候，在寒冷的环境中待很容易生病。所以说，平日里要做好保健措施。因为冬季属于低温环境，更适合病毒、细菌生存。保健措施不到位，身体就 ...

2021-2-8 08:10
夏季献血如何保健

夏季在高温气候中，人极容易出现疲倦、乏力、食欲不振、睡眠不足等现象，于是有人认为献血后会使人伤元气、伤身体。在高温季节献血真的会有损健康吗?在高温环境中人体能量确实消耗较大，大量出汗也会使血液中的水分 ...

2013-7-20 16:47
酷热天气有什么心理保健方法

7日迎来二十四节气中的小暑。有关专家表示，此时节热浪袭人，部分地区最高气温可达40摄氏度。酷热天气里，公众要注意预防夏季情感障碍症。据天津市天文学会理事赵之珩介绍，每年7月7日前后太阳达到黄经105度时为小暑 ...

2013-7-13 21:19
男人有哪些不可逆转的衰老

男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。1.大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不 ...

2013-7-7 11:36
什么男性更容易进入更年期

久坐不动会给身体带来种种不利影响，这是多数人都知道的常识，但是，总是黏在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期，这你知道吗?日本一项研究总结出几种易患男性更年期综合征的职业：银行职员、教师、 ...

2013-7-7 11:30
夏季怎么保护肠胃健康

最近炎热的天气不仅使人食欲下降，同时也使抵抗力有所减低。另外，为了消暑，人们喜欢吃凉的食物，喜欢外出就餐，这些喜好的背后就隐藏着令人担心的问题，夏季胃肠道疾病最容易乘虚而入。老人、学生、中年男性最易中 ...

2013-7-5 18:41
夏季怎么保护足部健康方法

夏日是足部疾病的暴发季节，特别是对于那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲，更要格外注意保护自己的足部。专家介绍说，温度高不仅可以使人的汗毛孔张开，也可以使人的出汗量增加，从而造成了有利真菌繁殖的环境 ...

2013-7-5 18:38
夏季有什么健康隐患

夏日好眠是大家共识，是啊，总在某个时间段会有种筋疲力尽的疲倦袭来。你是否从未把它放在心上?夏日的倦意，有可能不是由炎热的气温造成的。有哪些你未曾预料到的原因，或是哪些看上去无害的事情，欺骗了我们的眼睛? ...

2013-7-5 18:21
“冷刺激”对男性健康有什么好处

冷水浴或摩擦身体，都能刺激肾上腺加强活动，分泌大量激素来抵御寒冷，即让你变成所谓的不怕冷。冷刺激的方法有干布摩擦、冷水摩擦、冷水浴等。干布摩擦：用干毛巾擦全身，开始锻炼时在15℃左右的气温中行之，逐渐适 ...

2013-7-5 15:16
男人怎么保护睾丸健康方法

睾丸是男人最重要的性器官，它制造精子，分泌雄激素，它是男人之所以为男人的根本。不要等到病痛真正来临之时，再受到重视。为什么不早点观察、动手了解，以防患于未然?睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸 ...

2013-7-5 15:06
怎么做让你身体更健康

人生，长不过百年;短，则无法预言，可能是几十年，也可能是几十天在这短暂的时间里，除却懵懂的童年、病老的晚年，真正健康快乐的生活时间实在有限。为了让人生少一些遗憾，请让健康优先!让健康优先，请撒下健康的种 ...

2013-7-5 14:54
夏季健康有什么关键点

提醒1酷暑天要防外伤、空调病阿荣前几天在内环路上开车时，看到前面有部破摩托慢吞吞地走，气就不打一处来，在大力按了一下喇叭后，加速超车，一超车差点撞到前面的大货车上，吓得他出了一身冷汗!峰白天呆在空调办公 ...

2013-6-15 20:40
春困对心理有什么影响

专家忠告心理疾病勿滥用药记者日前从广东省精神卫生研究所举行的义诊活动上获悉，一些患者不知道春困是一种自然生理现象，因春困影响工作，陷入强烈的自责情绪，从而导致心理疾病。有关调查显示，30%的人对天气变化 ...

2013-6-15 20:32
有什么告别春困妙招

每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，困。春秋两季，由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现春困。要解春困，除调整好作息时间，早点休息外，还有妙 ...

2013-6-15 20:30
男性健康七大“雷区”

1.男人最怕心血管疾病。动脉硬化在拉丁文里的意思是男人最坏的敌人。的确，由于女性有雌激素保护，她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且，胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中，一旦堵塞就会发生心脏病或 ...

2013-6-15 19:36
吃这三步春季美人非你莫属

早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖国医学春夏养阳的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效。此时宜少吃性寒食品，以防 ...

2013-4-16 11:33
男性早泄的保健方法

男性秋季保健，早泄的3大诱因早知道。早泄问题让男性朋友苦不堪言，但对于男人早泄的原因很多患者却一无所知，生活中很多因素都是导致男性早泄的原因。而专家提醒，只有了解男人早泄的原因，才能更加有效的进行预防 ...

2013-1-22 15:45
春季的保健方法和要点

［养肝为先］肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。中医养生学理论认为春与肝相应，意思是说春季 ...

2012-9-4 18:46
春季身体几大部位宜“春捂”

推荐：春季吃了狂长肉肉的10大食物1.肚脐中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，可以经常在肚脐热敷。另外，还可在中脘穴（位于脐上4寸） ...

2010-3-13 14:15

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