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女人经常爬山对身体有什么影响有哪些好处

爬山是一项非常有益的户外运动，尤其是对于女性来说，经常爬山对身体有很多积极的影响。首先，爬山可以帮助改善心肺功能。爬山时需要不断地上下坡，这种运动方式可以有效地锻炼心肺功能，提高心脏的泵血能力，增强肺 ...

2024-1-31 17:44