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关于夏季的文章

夏季如何做好保湿补水呢

夏季是一个高温、高湿的季节，很多人会因为出汗、晒太阳和空调房而导致皮肤缺水、干燥。那么，在夏季如何做好保湿补水呢？首先，要注意日常的饮食习惯。多喝水、多吃蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、冬瓜等含水量高的食物。 ...

2023-5-31 10:09
夏季如何补水保湿多喝水很重要

夏季是人体很容易失水的季节，因此补水保湿显得尤为重要。以下是一些夏季补水保湿的建议和方法：1.饮水：夏季气温高，人体很容易出汗，因此饮水是必不可少的。建议每天饮水量不少于8杯，增加水果、茶、饮料等高水分 ...

2023-5-26 16:08
夏季需不需要补水保湿

随着夏季的到来，阳光明媚，气温升高，往往让人感到口渴以及皮肤干燥。有些人可能会认为夏季不需要补水保湿，但事实上，夏季同样需要注重补水保湿。以下是几个补水保湿的建议：1.夏季肌肤需要的水分量夏季，由于气温 ...

2023-5-24 15:13
夏季美白防晒小窍门

防晒不仅仅只是单纯的防晒黑，更重要的是抗老。人类肌肤衰老，最重要的因素就是光老化，而想要美白和抗衰老的女性，防晒是个极为重要的环节。美白防晒方法一：防晒产品只是防晒的最后一步如果你认为只要涂抹了防晒就 ...

2015-6-5 08:56
夏季凉鞋来袭 8招告别脚部异味

夏天一到，凉鞋、短裙纷纷出笼，你的双脚是否也准备好了呢？千万别小看脚指甲、后跟等小细节，如果认真做好足部保养，美丽的双脚可是让人难以抵挡。相反地，每当穿上凉鞋，却露出一双乾燥脱皮的脚后跟，甚至还散发出 ...

2015-6-4 14:07
酷热夏季运动有哪些注意事项

1、夏季运动要避热防晒：夏季是一年中阳光照射最为强烈的时候，所以，夏季运动首先要避免阳光的直射，运动地点尽量选择在室内，如乒乓球、室内羽毛球、游泳等。如果要进行户外运动，时间最好在清晨或黄昏。保湿：夏 ...

2015-6-3 08:57
夏季柠檬的美容秘诀

柠檬是很多女性喜欢的护肤水果之一，它所含的营养能够帮助女性们的容颜焕发光彩，做一个水嫩、美丽的自己。柠檬富含维C，它的天然养身、护肤功效想必大家都是很清楚的了，今天，为大家准备了3个柠檬美容护肤的小技巧 ...

2015-5-29 13:11
夏季阳光太强 3招教你轻松防晒

小满已过，夏季的阳光已经开始释放它的威力，对于很多爱美人士，尤其是女性来说，怎么样防晒就成了一个头疼的问题。而很多人虽然知道要防晒，但是怎么防晒，用什么防晒可以说并没有明确的概念，很多人的防晒方式存在 ...

2015-5-29 09:46
夏季减肥的饮食要求

夏季来临，很多年轻女性也开始加入减肥行列了，相信女性们都不喜欢身上多余的肉肉，想要和身上的肥肉说再见，为此女性们的减肥方法也是多种多样，但是在各种减肥方法中有哪些值得推荐呢？哪些又要谨慎注意呢？减肥方 ...

2015-5-28 16:07
女性夏季洗澡5大好处

当我们拖着疲惫的身躯回到家的时候，最想的就是洗个舒服的热水澡，这样疲劳也会消除一些，精神会好多了。可是你知道吗？其实我们在洗澡的同时可以为健康带来很多好处的。1、阻止干纹、龟裂我们的脚每天都在走路并暴 ...

2015-5-28 10:54
夏季白领久坐10大危害如何预防久坐伤害

随着工作智能化程度越来越高，坐着办公的人越来越多，站起来运动的时间越来越少。坐的时间长了会引起全身疾病，椅子病已成为很多人挥之不去的雾霾。那么上班族久坐的危害有哪些，下面小编为大家盘点了久坐的10大危害 ...

2015-5-28 07:55
夏季肌肤保湿有4招做好补水工作

皮肤越干燥，皮肤就会衰老的越快。干燥的肌肤，会让你看起来非常的年老，影响你的美貌。那么，面对干燥的肌肤，我们该如何解决呢？今天，我们就告诉你几种补水保湿的方法，让你的肌肤可以越来越水润。1、吃含水量超 ...

2015-5-22 13:13
夏季游泳要注意的禁忌

炎炎夏日，又到了换上比基尼，到泳池中享受清凉、秀出身材的时刻，爽朗的笑声、飞溅的水花总是让人心动。然而，游泳也有不少需要注意的地方，不加留意便会给自己带来危险。为您盘点夏季游泳十大禁忌，让泳池时光不扫 ...

2015-5-20 13:29
夏季保健夏季养生做好六件事

立夏是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气，立夏，意味着我们告别春天，夏天正式到来。立夏之后天气变化无常，昼夜温差较大，这个时候要注意保健身体，以免疾病缠身。那么夏天来了，我们该如何养生呢？下面就一起 ...

2015-5-20 08:57
夏季十大美白妙招修复肌肤

夏天容易晒黑，不想变成黑人，就要关注夏季美白方法。那么夏季晒黑怎么办呢？下面小编教你十大美白妙招，帮你修复夏季晒黑的皮肤。1、晒后禁用热水洗脸晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗 ...

2015-5-19 13:16
如何轻松度夏夏季养生小常识

现在已经进入最热的时节，高温天气，让人出现很多不适症状，不仅人容易变困，无精打采，食欲不振，还会持续中暑，热感冒等现象。所以这个时候要特别注意保健养生，夏季养生是非常的重要的，那么夏季该如何养生呢？夏 ...

2015-5-19 12:59
夏季喝水有讲究喝水因人而异

很多人在夏天很容易出现脱水缺水的情况，所以夏天一定要多喝水补充身体所需要的水分和营养。夏天是心脑血管疾病发作的高峰期，如果不及时补充身体里的水分，就会容易让血液更粘稠，造成血管堵塞的原因。今天健康营养 ...

2015-5-12 14:21
高温夏季如何护肤养颜

夏天的炎热气氛已经开始在渗透了，不管是脸上油光闪闪，还是躲闪不开的烈日都在告诉我们夏天来了，夏季护肤也要正式拉开帷幕了，所以今天小编要给大家讲一讲夏季护肤知识。1、补水仍是重点我们一年四季都在补水，为 ...

2015-5-12 10:03
夏季洗澡要讲究些什么

夏季炎热，人们的汗液、体脂分泌更加旺盛，加之燥意上升，在经过一天繁忙劳碌的工作学习后，很多人都希望洗一个清爽愉快的澡，缓解一天积蓄的疲乏油腻。但是夏季洗澡，真的只是一件小事，可以随意对待吗？夏季为什么 ...

2015-5-8 13:21
夏季减肥美食大全

夏季减肥常见食物黄瓜：肥胖的人常食有减肥之效医学实验证明，黄瓜中含有一种可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸物质，肥胖的人常食黄瓜有减肥之效。黄瓜还含有细纤维素，对促进肠道的排泄和降低胆固醇也有一定的作用。 ...

2015-5-8 10:33

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