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关于夏季的文章

6种夏季不宜多吃的水果

多吃水果原本是很有益健康养生的，特别是在炎热的夏天，不少女性都爱吃各种各样的水果，一来可以消暑，二来帮助消化，顺便减肥瘦身。不过，并不是每种水果都适宜大量食用。例如以下这六种水果在夏天一定要少吃。桃桃 ...

2011-6-9 14:14
夏季吃奇异果有什么功效

奇异果的营养价值及功效：1、预防癌症奇异果所含的维生素C比苹果高出20到80倍，每100克鲜奇异果肉约含100至300毫克?甚至超过400毫克维生素C。维生素C是一种抗氧化物，能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成。奇异 ...

2011-6-9 14:02
夏季吃什么可以促进睡眠

1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质 ...

2011-6-9 13:55
夏季饮食卫生小常识

夏季我们不能给宝宝吃剩菜剩饭，尽量做到现吃现给宝宝做，夏季气温升高的原因，很多剩菜都放不住，早上做好的饭菜如果没放在冰箱里，也许下午就坏了，我们在不能确定食物是否新鲜的情况下不要拿给宝宝吃，而且从营养 ...

2011-6-9 13:47
6个夏季防病的小常识

常识一、洗热水澡夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉得更热，而热水澡虽然会多出汗，但能是毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。常识二、疲倦需补钾炎热的夏季， ...

2011-6-9 13:01
夏季养生不能吃什么食物

1.鲜花到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。花的种类不同其属性也就不同，如果在不了解的情况下就随意拿来泡茶，很 ...

2011-6-9 11:28
夏季养生饮哪些花茶？

食用花卉，在我国源远流长。随着生活水平的不断提高，为了健康与美丽，人们开始把目光投向花卉食品。如今在大型超市的食品和补品柜台，干花花蕾的销售火热，花卉茶已慢慢走近人们的生活。尤其是到了夏季，花卉茶成了 ...

2011-6-9 11:09
夏季性爱的最适温度

夏天性爱，人们为了降温，常常将卧室里的空调调得很低，或者用电风扇直吹，这都是不正确的做法。性爱时如果温度过低，会影响到男女的基础体温，不利于性生活的开展，还容易受凉感冒。鲍身涛指出，夏天夫妻过性生活时 ...

2011-6-9 10:57
夏季如何巧用花养生？

泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能通关窍、利滞气，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。养生方法：去中药店购买干的野菊花， ...

2011-6-9 10:35
夏季黑脖子应小心糖尿病

专家称，发现脏脖子，应快去查血糖夏季刚到，人们纷纷都穿上了低领衫和短袖，一些体型较胖的市民发现自己脖子后面总洗不干净，很是懊恼却找不出原因。医学专家建议，如果发现黑脖子，应尽快去医院检查血糖，小心糖尿 ...

2011-6-9 09:52
夏季脾胃虚弱不宜吃苦瓜

中医《滇南本草》记载苦瓜苦寒平，入心脾胃三经，可以泻火、清暑、益气、止渴，《本草纲目》记述其苦寒无毒。而中医认为糖尿病早期的发病机制是阴虚内热，临床表现常见口渴多饮等表现，所以从中医角度讲，苦瓜也是糖 ...

2011-6-9 09:43
夏季如何预防性爱感冒？

衣衫渐少易激发爱意夏季薄透的睡衣很容易激发夫妇双方的性欲，性生活的频率自然就会增加。专家指出，夏天阳光照射会增加人体的敏感性，会让人在性事进行中享受到更多的爱抚；而红外线可使皮肤温度升高，全身血液流 ...

2011-6-8 16:25
夏季吃什么给肠道排毒？

夏季养生不仅仅是以食物养生，同时还应该注重排毒，这样这样人体才能健康。排毒的方式有很多，但食物排毒更加适合于夏季养生，那么哪些食物适合夏季养生排毒呢？糙米肠疏通管道工。糙米中含有丰富的B族维生素和维生 ...

2011-6-8 16:17
夏季保健水果有哪些？

在众多水果里面，哪一种的保健效果最好呢？我们今天就来看看夏季常见的一些水果，都具有非常好的保健功效，同时小编还会告诉你应该怎样吃才能最大效果地发挥其功效，快来看看吧。芒果芒果的皮色有多种，有浅绿色、黄 ...

2011-6-8 16:12
夏季生病怎么预防脱水？

大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充12001600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了身体脱水，补水就不是单纯地喝水这么简单。呕吐呕吐也是为了排出对人体有害的物质，若此时采用药物止吐，会使有害 ...

2011-6-8 16:05
女性在夏季应怎么美容？

气温持续上升，夏日美容再次成为爱美女性的热门话题。也难怪，夏天是最能展现女性美丽的季节。你知道夏季应该怎么美容更有效果吗？盛夏，阳光曝晒会给皮肤造成一定损伤。那么怎样护肤才能使您明媚生辉呢？首先是注意 ...

2011-6-8 15:54
夏季防汗臭应少吃辣

酷暑来临，大部分人身上都会出汗，汗是汗腺分泌的一种稀淡液，它本身并没有气味，只是与皮肤表面细菌混合后，才产生臭味。酷热的三伏天将最大程度挑战我们的耐热力。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬 ...

2011-6-8 15:47
夏季易得哪些水果病？

樱桃病樱桃虽然酸甜可口，但含有大量的铁和氢氰甙，过量食会引起铁中毒，甚至氰化物中毒。柿结石症柿子内含有大量柿胶酚、单宁酸和果胶质。果胶会与胃酸凝结成不溶性物质，所以空腹进食，会导致胃脘疼痛、消化不良 ...

2011-6-8 15:41
夏季应谨防暑气伤人

炎热的夏天对人的身体是一个严峻的考验，人的年纪日渐增长后身体各脏器功能开始衰退，而且肌体适应环境变化的调节功能减弱。其实我们可以通过自我的调理和保健，增强肌体对环境的适应能力，从而避免苦夏的发生，而不 ...

2011-6-8 10:34
夏季发生食物中毒怎么办

夏季是食物中毒的高发季节，但很多食物中毒患者不能及时发现中毒症状，往往在送到医院的时候，症状已经非常严重，对于治疗和恢复会有一定影响。发生食物中毒后的三大纪律食物中毒后早期发现和处理十分重要。纪律一： ...

2011-6-8 09:21

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