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关于夏季的文章

夏季常吃八种水果减肥不是事

夏季是减肥的最佳时间，但是很多人却迈不动腿。其实除了运动以为，吃也可以减肥。那么夏季吃什么水果可以减肥呢？草莓草莓是非常美味的瘦身水果，它不仅能作为一种健康的减肥零食来代替高热量的垃圾食品，其所含的纤 ...

2018-7-1 09:33
夏季减肥千万不要进去这些误区

在炎热的夏季时节，肥胖是导致很多人容易出汗的主要原因，因此，在夏季减肥，也就成为众多肥胖者的一致目标，由于在夏季养生减肥时，人们极易陷入误区之中，所以，本文特为大家整理了夏季减肥容易陷入的六大误区，希 ...

2016-7-24 09:46
不注意这5点你会越来越胖

不注意这5点让你越来越胖空调：调节热量机制受阻久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加 ...

2016-7-21 14:24
夏季给老人挑选服装的五大要点

夏季老年人衣着服饰的选择首要考虑的是舒适健康的问题，应以轻、软、宽大、简单为原则，挑选合适的材质以便体热的散发、传导。下面小编就来给大家说说夏季给老人挑选服装的几个要点，希望能帮助到你。民间常有未食五 ...

2016-7-17 07:58
夏季减肥这些傻事别再做了

误区一：出汗越多越瘦出汗减肥没有科学依据。人体分布着约300万个汗腺。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。 ...

2016-7-14 14:04
4大饮食减肥误区脂肪永远缠着你

4大甩肉误区误区一：代餐产品减肥代餐，就是用代餐粉、代餐棒、代餐饼干或代餐果蔬汁等，代替一天1到2餐中的部分食物，一般针对想快速减肥，或是工作繁忙、懒得做饭的人。真相对于没有疾病或遗传因素影响的人来说， ...

2016-6-29 09:03
夏季减肥好时机用对方法让你快速瘦身

夏季出油最多、水分蒸发也快，因此夏季减肥是最好的时机。而且经过科学验证，夏季热量消耗非常大，如果坚持运动，坚持减肥，效果会更加明显，所以建议减肥比较难的朋友可以选择夏季减肥。那么，夏季如何快速减肥呢? ...

2016-5-30 09:50
空调吹太久容易发胖？夏季减肥最好的方法

相信大多数人如今都还有这么一个减重观念，就是夏天天气热，比较没胃口，所以会吃得少、再加上温度高出汗多，所以瘦得快，是减重的最佳季节，但这个说法，在今年夏天彻底崩坏了。空调吹太久也容易胖?今年夏天特别热 ...

2016-5-26 09:08
夏季减肥警惕5大发胖原因

空调：调节热量机制受阻。久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加身体组织消耗脂肪的活性 ...

2016-5-25 09:21
减肥禁忌想要快速瘦就别做

1、绿茶减肥是个宝，喝越多越好我听说绿茶能减肥，是不是喝得越多越有效果啊?真相：绿茶真的能减肥。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消 ...

2016-5-23 09:31
3个方法帮你瘦到90斤

体重三位数，夏天穿衣服可麻烦了。不少朋友更是跑来问小编，说有没有什么方法瘦到90斤的，就算没有，减掉赘肉，增增肌肉，看起来像90斤也好啊!好无奈~小编就从增肌、减脂、管住嘴三个方面来谈谈具体的减肥方法吧。一 ...

2016-5-19 16:36
夏季减肥须谨慎勿走入5个误区

出汗是好事，越多越瘦天气炎热，稍稍走动便汗流不止，姑娘们心中窃喜，是不是我的脂肪在燃烧了?其实出汗减肥没有科学依据。据了解，人的身体分布着约300万个汗腺。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表 ...

2016-5-18 09:23
夏季减肥大作战两招瘦出窈窕曲线

饮食减肥计划1.计算一天所需要热量根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。但是，每个人的情况有所不同。每 ...

2016-5-3 10:24
夏季减肥别碰这三个误区

不少MM已经把希望寄托在夏天，心想夏天天气炎热，总会不知不觉就瘦的，并且因此而衍生了多种减肥理论，但是，据专家分析，这些理所当然的夏日减肥论大部分都是错误的，如果不纠正，后果很严重!下面就来看看这些夏季 ...

2015-7-8 11:02
老人用什么凉席好

老人用什么凉席好老人和孩子适合使用亚麻席、草席和藤席，日常使用要注意清洁晾晒。夏日来临，各种凉席也纷纷上市，如何选购适合自己的凉席，日常使用中怎样保养凉席是关系到我们身体健康的重要内容。近日，记者就此 ...

2015-6-25 13:29
夏季发胖的9大原因

夏季能量消耗较少因为秋冬时节天气寒冷，身体要拿出相当一部分能量来维持体温，因此消耗比夏天大很多，在同等饮食条件下，冬天就偏瘦。夏天身体不需要太多的能量消耗，所以容易发胖，而且运动不得法，无法消耗身体剩 ...

2013-6-22 09:26
老人安度盛夏的秘诀

酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中，要养成心平气和的性格，常有冰雪在心之感，切不可烦躁激动。夏日里老年人应早卧早起。晨起后，适 ...

2012-11-6 08:31
夏季让女性发胖的5大原因

空调:调节热量机制受阻久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量接近室外温度，增加身体组织消耗脂肪的活性。 ...

2011-8-15 10:51
炎炎夏日　老人房事要注意的事项

区计划生育服务站的医生说，老年夫妻在夏天做爱时，应当注意身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的，更应注意 ...

2009-8-27 12:40
夏季养生有生姜

生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。因此，除做日常调料外，生姜在夏季可治疗不少病症。治腹痛、吐泻盛夏时节气温高，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎就容易引起腹痛 ...

2009-4-29 21:16

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