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关于保健的文章

怎么调整月经周期

怎么调整月经周期？调整月经周期一般是使用推迟的手段，特殊情况下也可以采取提前来潮的方法。这些方法，可以采取副作用比较小的孕激素调整。如果打算使月经提前到来，可以在考试之前注射或者口服孕酮制剂。让月经提 ...

2012-3-23 14:06
孕中期性生活的好处

孕妇性生活有什么好处？怀孕的前3个月和后3个月不能过性生活，以免造成流产和早产。但在这期间，孕妇的早孕反应已经消失，阴道比较容易润滑，性唤起会更容易，所以对绝大多数夫妇而言，孕期的性生活反而更加和谐，更 ...

2012-3-23 11:20
孕妇每个月需要什么营养

孕期饮食是胎儿营养健康的重要保证，因此孕妇要讲究饮食调理，以保证孕妇和胎儿的物质需要。孕妇怀孕不同时期，随着胎儿的生长发育，所需的营养重点也不同。那么，怀孕不同时期孕妇需要什么营养呢？孕妇可以吃什么零 ...

2012-3-23 10:50
孕妇不要忽视嘴唇卫生

孕妇不要忽视嘴唇卫生。空气中不仅有大量的尘埃，而且其中还混杂不少的有毒物质，如铅、氮、硫等元素。它们落在孕妇身上、脸上的同时，也会落在嘴唇上，然而，很多孕妇在外面的时候，通常都很注重不随便用手拿东西吃 ...

2012-3-23 09:47
孕妇最好少入厨房

孕妇不要在厨房里久留。有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕 ...

2012-3-23 09:45
孕妇一天吃多少水果好

瓜果好消化，营养高，孕妇吃得越多越好，只是真的吗？瓜果总体上说性寒，有碍肠胃。孕妇本身的消化系统较为敏感，一次食入过多，寒凉过度，会加重肠胃负担。如果正餐过后，还大量食用含糖量较高的水果，很可能导致孕 ...

2012-3-23 09:42
为什么孕妇爱吃酸

为什么孕妇爱吃酸？因为怀孕引起的孕吐和害口，常常引起孕妇的口味变的怪异，对酸的东西比较喜欢，尤其是喜欢吃水果，听说孕期多吃水果对胎宝贝有利，更是经常水果不离身，经常拿水果当饭吃。孕妇爱吃酸的原因。据科 ...

2012-3-23 09:35
孕妇正确的饮水方法

孕妇要怎么喝水？女人怀孕时必须喝足够的水，切忌口渴才饮水。要上班的准妈妈们，起床后喝一杯新鲜的白开水。另外，在上班后、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脱水，还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度 ...

2012-3-23 09:33
孕妇可以喝果汁饮料吗

孕妇可以喝果汁饮料吗？还有些妈妈在怀孕时，特别爱喝果汁，认为多喝果汁可增加营养，不会发胖，生出的宝宝皮肤会细腻白嫩，甚至以果汁代替水了。这其实不正确，鲜榨果汁中大约95%以上是水分，此外还含有果糖、葡萄 ...

2012-3-23 09:30
孕期性爱要注意什么

确保孕期性爱安全的小贴士：1.男上位时，准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，以免压迫准妈妈。2.切记勿插入过深或动作太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血或引起子宫收缩。3.怀孕的前3个月和怀孕最后2个月为了宝宝安全， ...

2012-3-23 09:28
孕妇毛发与指甲变异是怎么回事

孕妇毛发与指甲变异是怎么回事？体内荷尔蒙的分泌使毛发的脱落速度降低，生长速度加快，但这种变化并非永久性的，多数妇女在产后期或终止母乳喂养后脱发严重。有的孕妇还在不应该长毛发的部位长出了毛发。例如在面部 ...

2012-3-23 09:24
孕妇皮肤出现异常是怎么回事

孕妇皮肤出现异常是怎么回事？有些孕妇面部皮肤会有黄褐斑或称妊娠期黑斑病。还有的在下腹部正中线上出现一条黑线，乳头、外生殖器及肛门区色素过度沉着。这些现象都是由于孕激素引起体内产生过多色素所致。是无法预 ...

2012-3-23 09:21
孕妇腹胀怎么办 3个方法

孕妇腹胀怎么办？以下三个小方法帮你解决。少量多餐要有效缓解胀气，改变饮食习惯是当务之急。在准妈妈已经感到腹胀的情况下，如果仍进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，使腹胀情况更加严重。许世宾医师建议，有 ...

2012-3-23 09:19
孕妇感冒要吃什么药

人难免有个头痛脑热，感冒发烧也是常有的事，正常人的体温是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢所控制，并通过神经体液因素调节产热和散热过程，所以正常人体有相对恒定的体温。若致热源引起产热过多或散热过少，致体 ...

2012-3-22 18:48
孕妇千万不能喝的5种饮料

孕妇不能喝什么？以下5种饮料喝了，不但影响孕妇的身体健康，更会影响胎儿的健康，所以孕妇千万不能喝。孕妇可以吃什么零食 5种美味可乐类饮料所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可 ...

2012-3-22 10:55
孕妇喝碳酸饮料的注意事项

怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时， ...

2012-3-22 09:27
母乳喂养要准备什么

妈妈准备母乳喂养宝宝要准备什么？如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。 ...

2012-3-21 13:46
孕妇能不能吃动物肝脏

孕妇可以吃动物肝脏吗？过去，人们都提倡孕妇的饮食中必须包括动物肝脏，因肝脏含有丰富的维生素和微量元素，认为是孕妇食谱中必不可少的食品。但是，过多地食用动物肝脏，也会导致副作用。近年来英国学者研究发现， ...

2012-3-21 13:43
怀孕期间生病可以吃药吗

怀孕期间生病可以吃药吗？怀孕期间不是绝对不能服药，只是应选用对治病有好处，对胎儿影响小的药。怀孕的前三个月，正是胚胎形成期，吃药应特别谨慎，不采取避孕措施的育龄妇女在服药前应首先考虑一下自己怀孕的可能 ...

2012-3-21 13:42
8个最常见的错误“常识”

常识就是众所周知的，普通的知识，但是，生活中有一些被人以讹传讹的错误常识哦。来看看8个最常见的错误常识鸡蛋怎么吃最有营养吃法排行榜一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不 ...

2012-3-21 10:15

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