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关于保健的文章

怀孕后嘴里很苦是怎么回事

怀孕后嘴里很苦是怎么回事？怀孕后口里很苦，这种现象非常常见。主要原因有肝火盛及口腔卫生不佳，再加上妊娠反应的作用所导致的。那么该如何应对怀孕了口苦的状况呢？①保持口腔卫生。勤刷牙，一天最少两次；勤漱口 ...

2012-5-11 14:20
宫寒的日常调养与保健

宫寒是很多女性的常见现象，会直接威胁女性的健康，造成不孕症的产生，而对于此类现象，女性该如何调理和注意呢？下面是中医专家给出的建议：宫寒的调养与保健体质防寒有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转 ...

2012-5-10 14:48
孕妇容易招蚊子咬吗

什么样的人容易招蚊子咬？孕妇容易招蚊子咬吗？蚊子是凭气味选择叮咬对象。能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子青睐。蚊子利用气味从人群中发现最适合它们胃口的对象。胆固醇和维生素这两种物质是蚊子等令人 ...

2012-5-9 09:36
女人“三定”度过更年期

更年期治疗除必要的药物调节外，尚需自我心理控制。这种心理控制，又重在三定。自定心神：当可能出现的烦闷喜怒袭来时，可采用冥思遥想法定心神：背靠椅上，头部或靠或枕，顺其自然，闭目静思。所思所想最好是以往（ ...

2012-5-8 15:57
孕妇怎么吃鱼更健康

孕妇怎样吃鱼更健康？孕妇吃哪些鱼最好？1.多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。2.烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。》》》孕妇适合的5种性交姿势3.对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方 ...

2012-5-8 15:52
新妈妈乳房保健的方法

有些妈妈哺乳后，乳房会下垂或变小，怎么保持傲人的双峰呢？新妈妈乳房保健用以下几个方法。美胸沐浴法在沐浴时，洗净身体后，使用较洗澡时凉一些的水，运用莲蓬头的水压按摩胸部，使用的方法就是拿着莲蓬头，以圆周 ...

2012-5-4 09:35
孕妇烧心怎么办

孕晚期，消化系统由于孕期激素改变以及被胎儿压迫，容易产生功能紊乱，孕妇会出现诸如烧心感和便秘等症状。孕妇烧心怎么办呢？如何减轻烧心感？用些简单的方法，比如说改变饮食习惯可以缓解这些不适。如果下列方法不 ...

2012-5-4 09:14
中年女性要小心亚甲炎

什么是亚甲炎？亚急性甲状腺炎（亚甲炎）是一种与病毒感染有关的非细菌性炎症。亚甲炎起病较急，患者常突然出现颈前疼痛且不可触碰，疼痛可牵连头部、颈后部、下颌部、耳后部，是临床上容易误诊的疾病之一。中年女性 ...

2012-5-3 14:47
经期不宜做的8件事

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经 ...

2012-5-2 14:11
围绝经期的几个症状

围绝经期是指妇女从40岁左右开始至停经后12个月内的时期。此期妇女的卵巢功能逐渐减退直至消失，是正常的生理变化时期。围绝经期是正常的生理变化，大多数妇女没有任何不适，也有些人有某些不适。主要表现为：月经改 ...

2012-5-2 13:59
孕妇保健操怎么做

孕妇做保健操，能不断增加体内的氧气含量，防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低，并松驰腰部和骨盆肌肉，锻炼与分娩直接有关的关节和肌肉，为分娩时婴儿的顺利娩出打下基础。至于妊娠期间能做 ...

2012-5-2 13:09
孕妇呕吐吃什么好

孕妇呕吐吃什么好？其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会 ...

2012-5-2 13:05
孕妇做运动要注意7点

1、不要激烈运动，在怀孕的时候采取比较温和的方式运动。根据美国产科和妇科大学研究显示，孕妇每天做30分钟或更长时间的温和运动是十分安全的。你在怀孕前的身体状况决定了你在怀孕时是否适合长时间运动。2、千万不 ...

2012-5-2 11:30
孕妇按摩要注意什么

孕妇能按摩吗？孕妇怎么按摩？怀孕期间即使是最紧急的事件，也可以试试放慢节奏，以减少应激反应对自己和胎儿的损害。怀孕期间伴侣的按摩最终能放松你身体、心灵和精神，有利于你和胎儿的健康。特别是怀孕期间，按摩 ...

2012-5-2 11:21
孕妇常犯的5种错误

6种疼痛孕妇千万要小心很多时候，孕妇在孕期及分娩时发生的种种异常（流产、早产、难产等），很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。来看下孕妇常犯的5种错误。1、可疑妊娠不及时去检查不少孕妇在开始出现某些早 ...

2012-4-28 09:51
孕妇下身疼痛的原因

孕妇下身疼痛是怎么回事？有些人怀孕后会感到下身疼痛，甚至于翻身、咳嗽、排便也疼痛。这种情况是得了耻骨联合分离症的缘故。耻骨有左右两块，合抱构成骨盆前缘。耻骨间有纤维软骨相连并有韧带加固，平时不易活动。 ...

2012-4-28 09:47
孕妇能不能打预防针

打预防针能起到预防某些传染病的作用，那么怀孕以后能不能打呢？对这个问题，要具体情况具体分析。例如，被疯狗咬伤以后，就必须及时注射狂犬疫苗，否则，生存希望极少。由于新生儿破伤风的发病率和病死率都较高，是 ...

2012-4-28 09:46
有心脏病的孕妇要注意什么

有心脏病的孕妇要注意什么？允许妊娠的心脏病病患孕妇，必须作定期检查，及早防治心脏病的各种并发症。一般主张在妊娠五个月前每两周检查一次；五个月以后每周检查一次。妊娠期在生活作息上要有适当安排，避免过度劳 ...

2012-4-28 09:44
高龄孕产妇要注意什么

孕妇几岁算是是高龄产妇呢？简单地说，孕妇怀孕时已满34岁，或是生产时已满35岁，就算高龄孕（产）妇。高龄孕产妇要注意什么呢？第一个问题是体能状况。经常运动、作息正常的妇女，这个问题就可能不是问题，否则体能 ...

2012-4-28 09:42
孕妇可以戴隐形眼镜吗

孕妇能戴隐形眼镜吗？孕妇在怀孕期间最好不要戴隐形眼镜吗。孕妇在妊娠期间，因生理改变，角膜的含水量比平常人高，尤其是怀孕末期，角膜透气性差，此时如果戴隐形眼镜，容易因为缺氧而造成角膜水肿。此外，一旦隐形 ...

2012-4-28 09:39

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