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关于保健的文章

青春期少女要保护好三大器官

女子青春期往往为是非期或朦胧期，对此，少女应特别注意生理和心理保健，保护好您的性器官。保护好卵巢卵巢主宰着女人的多种生理功。女性步入青春期，无论第一性征的出现或第二性征的显露，无不与卵巢发育成熟有关。 ...

2012-5-29 15:29
中年女性的健康提醒

一项问卷调查资料显示，在30～40岁的白领女性中，27%存在着不同程度的隐性更年期现象，严重影响了自己与家人的生活与工作。而性格较封闭或生活较富裕的女性，往往对生活的要求更高，想得越多，心理上的阴影也会影响 ...

2012-5-29 13:11
孕妇正确喝水的三个注意事项

女性在怀孕期喝水有很多注意，如果进水量过少，会导致血液浓缩，对胎儿的新陈代谢不利；如果水份摄取过多，则会加重肾脏负担。所以这个时期，孕妇喝水一定要多加注意，下面几点喝水时的注意事项请孕妈妈们一定要注意 ...

2012-5-24 13:26
热敷毛巾巧治OL十大常见病

热敷时，应选择洁净的毛巾，在4045摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间1520分钟，每天敷34 ...

2012-5-23 23:57
日常呵护子宫要怎么做

日常怎么呵护子宫？任何病症的防治都从预防开始，下面，小编给你五个日常的护理方法，让你在日常生活中注意关爱子宫，呵护子宫健康。1、合理饮食。目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多 ...

2012-5-23 13:49
保护子宫要做到5点

1、积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。小编提醒：与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中 ...

2012-5-23 13:46
孕妇贫血的五大危害

贫血一般女性多少有一点，作为孕妇来说，轻微贫血也不足为奇，有时也会被忽略。孕妇贫血影响很大，对孕妇以及胎儿来说都是很危险的事情。一轻度贫血对妊娠无多大影响，但是通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能 ...

2012-5-22 13:25
孕妇吃红枣有哪些好处

孕妇能吃红枣吗？孕妇吃红枣有什么好处？每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，所以准妈妈们首先要把自己的营养提上去才是真理，每个准妈妈们都要做好补充足够营养的准备，大枣就是准妈妈们最佳的营养品，准妈妈 ...

2012-5-22 09:16
孕妇补钙要注意什么

钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙，所以由于胎儿的生长发育，对钙的需求量增加而导致孕妇缺钙。此外，低体重儿、早产儿、营养不良儿、慢性腹 ...

2012-5-22 09:09
孕妇3大常见饮食误区

孕妇怎么吃才健康？孕妇的饮食影响着胎儿的健康，过度进补或营养缺乏都会不对的。来了解孕妇营养摄入的3大常见误区。孕妇妊娠剧吐容易造成营养缺乏孕吐虽然不是所有孕妇都会经历，但却是个让很多孕妇都头疼的问题。 ...

2012-5-21 09:22
专家教你对抗孕期四大护肤难题

孕妇皮肤干燥有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。专家建议：1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的 ...

2012-5-18 20:51
中年女性要如何保健

人到中年应注意自我保健，把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。首先，应注意保健，积极应对压力，放慢生活的步调，或改变生活方式，通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、 ...

2012-5-18 09:52
中年女性注意干燥综合症6个症状

什么是干燥综合症？专家表示干燥综合症的病因目前仍不清楚，可能与自身免疫、遗传、病毒感染等因素有关。干燥综合症分为原发性和继发性，前者单独存在，后者与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等并存。该 ...

2012-5-18 09:40
30岁-40岁的女性保健的重点

30岁-40岁的女性怎么保健？30岁-40岁的女性保健首要大事就是补钙。这个阶段的开始受到骨质疏松的威胁，专家证实，女性28岁以后，骨钙每年以0.1%-0.5%的速度减少，所以补钙就成为头等大事了。这个时期女性每日至少要 ...

2012-5-17 11:23
20岁-30岁的女性怎么保健

20岁-30岁的女性怎么保健？这个时期的由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64%的女性会出现程度不同的现象，红细胞和血红蛋白降低占50%，血小板减少占 21%，所以补血补铁就成为首要大事。铁是人体，尤其是女人 ...

2012-5-17 11:21
孕妇补锌的时间与方法

孕妇怎么补锌？很多孕妈妈怀孕的时候都知道，怀孕补锌是必须的。但是补锌不可乱补，尤其对孕妈妈来说。怀孕补锌，有许多小细节可得注意。孕妇补锌的时间：孕妈妈们一般都在怀孕后，在医院经过检查，在医生的指点下才 ...

2012-5-17 09:27
孕妇搬重物与抱小孩的危害

孕妇搬重物或抱小孩，可能会造成腹部过度用力，并引起子宫收缩，而且有时为了抱重物，孕妇必须以腰部前挺的方式来支撑，因姿势不良而引起背痛。孕妇搬重物与抱小孩的影响：1、子宫收缩。2、背痛。解决方法：1、孕妇 ...

2012-5-17 09:12
孕妇能接触宠物吗

孕妇能接触宠物吗？孕妇如果养猫，较为担心的是感染弓形虫病，该病源会造成胎死腹中或流产。不过，弓浆虫病的传染主要是透过粪便的接触，因此，只要将整理排泄物的工作交给家人并勤洗手，不用太过担心。至于，其它宠 ...

2012-5-17 09:10
孕妇能泡温泉吗

孕妇能泡温泉吗？孕妇不可以泡温泉。怀孕初期，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产，到了怀孕末期，泡温泉容易造成早产。此外，不干净的温泉会使孕妇发生阴部感染。所以，怀孕中期身体稳定的孕妈咪，如果想要泡温 ...

2012-5-17 09:05
大S不孕年龄对生育影响程度

随着社会发展，女性对独立自主的要求也越来越多，于是先涌现出大批的剩女，当这些昔日的剩女终于告别单身之后，面临的又一大难题接踵而来不容易生育。怀孕多晚才算晚妈妈一代总是催着我们要小孩，但是巨大的工作压力 ...

2012-5-16 23:49

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