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关于保健的文章

白芨泡水喝的好处与功效

白芨是一种中药材，泡水喝具有很好的保健和治疗作用。本文将详细介绍白芨泡水喝的好处与功效，以便大家更好地了解和利用这一中药材。首先，白芨泡水喝具有收敛止血的作用。白芨中的胶状成分可以在受损的组织表面形成 ...

2023-10-25 15:33
女性患上子宫肌瘤中医如何保健

很多更年期女性朋友出现了月经不正常的现象，尤其会出现子宫不正常的出血，到医院检查之后发现是子宫肌瘤在作怪。大多数医院的医生会根据子宫肌瘤的大小来决定治疗的方案，一般较小的子宫肌瘤都不建议手术且也不符合 ...

2018-7-26 09:27
女人乳房保健要常吃7类食物

乳房需要细心呵护，日常补充营养是少不了的。所以在平时的膳食上面要多吃一些保健乳房的食物。那些食物对乳房保健作用大呢？下面随小编一起来看一下乳房保健支招：乳房保健要多吃那些食物。乳房保健要多吃哪些食物呢 ...

2018-4-1 08:30
孕期护理心得如何长胎不长肉

在家人眼中，怀孕的妈妈不该考虑胖瘦问题，吃的健康吃的营养才是最关键的。更重要的是身体里的那个小家伙不能饿着。所以在这样的认知下，不少孕妈就慢慢的把自己吃成了个大胖子。其实，很多时候，吃的东西并没有被宝 ...

2017-12-14 15:39
防病小妙招冰敷虎口缓解牙痛

防病小妙招1、舌抵上颚缓头痛感到头疼时，可以用舌头抵住上颚来缓解。这是因为冷饮会使上颚部的神经受凉，让身体误认为大脑也受了凉，自觉启动发热功能从而引发短暂的头痛。舌头抵住上颚时，用力越大，头痛好得也就 ...

2015-8-6 14:32
预防癌症 12种不花钱的偏方

现代人是谈癌色变，虽然说现在的医学比较发达，有些癌症已经能够得到控制，但是有些癌症还是无法得到治疗，其实，任何疾病都是可以预防的，想要预防癌症可以从生活的点滴做起。1、一口饭嚼30次有调查证明，吃饭老是 ...

2015-5-7 10:30
胃炎调理方这些保健方法养好你的胃

胃炎保健方法：(1)自我按摩：是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法，近代实验研究表明，按摩院腹部，能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。具体 ...

2015-4-16 09:19
治疗痔疮保健偏方

痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有所谓的「根除」，只是让它恢复原来的大小。痔疮对成年人极为常见。由于痔的 ...

2013-12-24 09:17
酷夏推荐四款清热消暑汤

粉葛赤小豆鲮鱼汤功效：清热毒，泻湿火。用于湿火、骨火内困引起的颈紧膊痛，或周身骨痛，腰膝酸楚，口苦尿黄等。用料：粉葛500克，赤小豆50克，鲮鱼500克，花生油10克，盐5克。做法：⑴粉葛去皮洗净切成块状。烧镬 ...

2010-6-8 10:57
冬季保健的几大“老方法”

俗语有冷水洗脸，美容保健；温水漱口，牙齿长久；热水洗脚，强似吃药之说。冷面，是指用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水，在一般情况下从水龙头流出来的自来水基本上就是20℃左右的冷水，可以直接用来洗脸。传统 ...

2010-1-28 13:15
寒冷冬天定要吃的“御寒菜”

中医认为，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。板栗烧鹿肉原料：鹿肉，板栗，糖，面酱，料酒，水淀粉，干辣椒，葱 ...

2010-1-27 17:09
老年人冬季喝茶有大学问

冬天里，老人，特别是本就有些怕冷的老人，最好少喝茶。老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、少吹风上，吃喝上的注意也不能少。普洱等红茶虽然性温，可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用，并助老人消化，但红茶喝多了 ...

2010-1-4 13:08
注意冬季下雪天如何保健?

提醒之一：防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。提醒之二：防止意外跌倒。雨雪天气造成 ...

2009-11-19 16:57
冬季吃鲫鱼好处多更健康

早在古时候就有有冬鲫夏鲤之说。专家说，这是很有科学道理的。鲫鱼不可同鸡、羊、狗、鹿肉同食，食之易生热，阳盛之体和素有内热者食之则不宜，易生热而生疮疡。还不宜与麦冬、沙参同用，不宜与芥菜同食。另外，鲫 ...

2009-11-19 16:49
冬季保健有几大特殊部位要注意

特区一、脊柱养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。现在约有70％的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部（颈椎病）和腰部弯曲（腰肌劳损、腰椎间盘突 ...

2009-11-19 16:28
药膳的保健养生原则

药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用，在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的，见效快，重在治病;药膳多用以养身防病，见效慢，重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位，但药膳不能代替药 ...

2009-8-17 13:40
冬季巧治手脚干裂的小窍门

当皮肤的屏障功能不能恢复，无法为我们提供保护的时候，就会出现各种问题，如干燥、瘙痒、起皮疹、裂口，甚至出血疼痛，这在冬天尤为严重。可睡前包上保鲜膜对于困扰很多老年人的足跟裂口、疼痛问题，需要特别细致的 ...

2009-7-22 14:24
提醒：严冬季节要护嗓

生活中经常听到嗓子难受的抱怨，在最近耳鼻咽喉科的门诊，来看嗓子的病人也是骤然增多。这主要有三方面原因。其1，冬天本就干燥，长期待在有暖气的房间里，更让湿度缺席，出现嗓子冒烟等不适的感觉也就天经地义了。 ...

2009-7-22 14:19
冬季为何感觉越睡越累？

现代社会，越来越多的人们为了工作整天奔波劳累，休息不好。于是，一到周末，就抱着一定要好好补觉的想法，大睡特睡。早晨睡到自然醒(10点)，中午吃点饭，就又睡了，然后一睁眼，4点了。这个过程相信大部分的上班一 ...

2009-7-22 14:13
冬季必学的排毒小窍门

虽然环保行动时刻在进行，污染和破坏使得我们身处的环境再也不如当年。如果你想保持年轻的肌肤，就要采用以油溶油的洁面方式，同时养成主动排毒的习惯，每晚都用消炎面霜做好修复功课总之，一切要以肌肤环保为中心。 ...

2009-7-22 14:03

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