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关于保健的文章

女人日常防病怎么做早点睡觉多喝温水

生病可是很难受的事情，不仅身体要遭受疼痛等各种不适的折磨，而且还要花费金钱治疗。平日里若是不做好防病措施，各种疾病都会盯上你，那么身体最终会在疾病的折磨下慢慢垮掉。当身体扛不住了，人也就没了。对此，女 ...

2021-1-12 10:43
怀孕后该如何保健这3件事孕妇必须要做到

怀孕之后需要好好保健身体，因为女人们你不是一个人了，腹中有小宝宝了。小宝宝可是很脆弱的，女人稍微没上心就可能导致流产，流产次数过多的话，也许一辈子都怀不上，无法当妈妈了。所以说，怀孕后必须要认真保健身 ...

2020-12-2 10:01
女人冬季进补吃什么好推荐3款冬季进补药膳

冬季天气冷，很多人都会选择吃药膳滋补身体，以便为身体提供足够多的营养物质，让机体获得充分的养分滋养，帮助身体御寒。女人的身体素质比较差，一直待在寒冷的环境里，很容易着凉生病的，或者说导致体内寒气加重， ...

2020-11-27 10:36
产后做好保健月经才能规律增加营养非常关键

生产可是一件很费精力、体力的事情，很多女人在生产过程中，经历了极大的痛苦，产后会变得非常虚弱。本来就身体差的人，就算出了月子期，身体也没见有多大的好转。若是身体恢复差的话，可是会影响月经周期的。最终导 ...

2020-11-16 11:10
保养好身体才能少生病这些保养身体的法子女人要记住

人人都想要好身体，因为身体好了才能不受病痛折磨。要是身体不好，时不时生病的，每天不仅要吃很多的药，还要打针。整个人也显得病恹恹的，一点血色都没有，看起来一点精神都没有。这样的女人一点都魅力都没有，反而 ...

2020-10-31 08:48
孕期保健注意出现这3个问题要尽早处理

怀孕了是值得高兴的事情，但同时女人们要注意保健身体。可别像孕前一样，像个马大哈一样，什么都不管不顾。怀孕了方方面面都得注意，不然的话就会出现各种问题，比如说外阴瘙痒、便秘、长斑等，让你措不及防。为了健 ...

2020-10-26 09:53
夏季保健八大知识

一、夏季失水多，应多喝水喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌 ...

2012-5-16 15:08
夏季每天鲜豆浆营养保健康

豆浆是东方人的伟大发明，对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康，推崇绿色食品。今天，在很多城市，都掀起了一股豆浆热潮，豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为很多女人的早餐必备饮品。 ...

2012-5-7 16:34
健康过“三伏”保健要顺天时

专家提醒：躲开阳光未必躲过中暑步入三伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此，专家提醒大家，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体最容易受到暑邪侵袭；而频繁穿梭于高温环境和 ...

2012-5-5 16:34
清心降火是夏季保健的关键

一、养生要系统因人因时因地而异养生是一个系统工程，也是一个长久过程，通过因人因时因地辩证的原则，才能达到最佳的养生目的。营养师认为，养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法，因人因时因地而异，通 ...

2012-4-28 16:57
桑拿天喝点“三叶”茶

夏至气温高，人体内的气血也会上升，因此容易产生头昏脑涨的症状，严重时还会导致中暑，再加上夏季暑热、湿热的情况比较普遍，所以及时消暑解渴，补充体内水分很重要。三叶茶中的荷叶味苦辛微涩、性凉，饮用后不仅有 ...

2012-4-26 16:22
夏季保健如何预防各种常见病

热伤风不能和感冒化等号热伤风，中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。专家解释说，风寒感冒和风热感冒多发生在春秋冬季，主要症状是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓 ...

2012-4-24 16:34
中医刮痧保健消暑排毒

一般人认为刮痧可以消暑、解热、去疲劳，但在动手之前，还要要先了解刮痧的时候有哪些需要注意的事项与禁忌，才能正确进行刮痧保健，安全达到效果。刮痧的痧就是体内的气血淤积和阻塞，以现今的说法叫做毒素。若毒素 ...

2012-4-19 15:45
夏季最好喝些温水

夏季更要喝温水长期喝冰水、吃冷饮，体温迅速降低，大脑误以为人体内部的热量已经散发出去，于是下令停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。另外，冰水、冷饮还容易刺激咽喉部和肠 ...

2012-4-7 21:44
夏季保健的五大注意事项

夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡，甚至会中暑、腹泻。因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。一要注意精神放松指俗话说：心静自然凉。 ...

2011-8-26 16:41
夏季养生保健的四大法则

夏季是阳气最旺的时节，养生也要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，适度运动、起居有常，做到形神共养，到了秋天，你才不会因此而患病。夏季养生四个准则逆之则伤心人们通常借助夏天这个散发的季节，把春季的郁 ...

2011-8-15 16:33
夏季儿童保健的六大注意

夏季天气炎热，宝宝(宝宝食品)年幼，稍不注意，极易生病。儿科专家认为，夏季更应注重儿童(儿童食品)(少年儿童营养产品，少年儿童营养资讯)保健(保健食品)。许多家长在寒冷的冬季和季节交替之际非常关注孩子保健，却 ...

2011-8-10 15:29
夏季保健养生的几大误区

夏季气候炎热，昼长夜短，相对其它季节而言，人们在衣食住行方面更注意养生保健，但或习惯使然，或主观臆想，或受误导，不少人夏季保健的观念和行为上常常出现误区。太阳镜颜色越深越能保护眼睛夏季行走或骑车，戴上 ...

2011-8-10 14:35
夏季孕妇应怎么防暑？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？夏季的高温让很多正常人都忍受不了，更何况是孕妇呢，孕妇怀孕期间更容易热，那么孕妇夏天解暑的方法都有什么呢？下面的超好用的孕妇夏天解暑的方法可以帮孕妇防中暑哦！孕妇夏天解 ...

2011-7-12 11:24
夏季女性如何养护秀发？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？秀发如云，也是美女的标志之一。然而夏天的阳光、空调以及游泳池的漂白水均可以对头发造成伤害，专业美发医生提醒夏天秀发要三防。下面就赶紧跟着小编一起来看一些有哪三个招数吧。 ...

2011-7-11 10:18

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