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关于保健的文章

青春期少女乳房保健常识

我已经16岁了，周围的女同学的乳房都发育的很好，挺起高高的胸，都戴胸罩，只有我胸脯平平的。以前我只穿内衣，最近越来越感到自己可能不正常，扁平的胸脯也让我感到难为情。尽管让妈妈为我买了一副加垫的胸罩，心里 ...

2011-8-11 14:48
初潮少女的六大保健要点

身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。第一，家长和老师应向初 ...

2011-8-11 14:41
女性私处保健的7大法则

1.外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的乾爽最重要。2.时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易 ...

2011-8-9 11:03
女性应如何延长性高潮？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？女性性高潮，是两性研究中一个恒久不变的话题。曾有多项研究显示，女性的平均性高潮能持续15秒～30秒左右，而如何延长这一时间，又是性学专家研究的重点。上世纪80年代，美国两位性 ...

2011-7-11 13:23
女性性高潮有什么特征？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征：一、性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主 ...

2011-7-11 13:13
孕妇应多吃那些水果？

编辑推荐：准妈妈孕前私处如何保养？孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。柿子柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、 ...

2011-7-4 15:33
女性经期经血过多怎么办

编辑推荐：14个女性最需呵护的部位如果你一小时就需要换一次卫生巾，那你可能是经血过多了。当然一个正常女性，在青春期表现出月经不调、月经量过多是可以理解的。这是由于发育时期，卵巢功能未发育成熟所造成的。暴 ...

2011-7-1 10:43
女性的哪些行为伤害卵巢

相关阅读：14个女性最需呵护的部位卵巢被比喻为女性后花园，掌管女性容颜和生命力。卵细胞（即卵子）由卵泡产生，这是卵巢的功能之一。此外，卵巢有重要的内分泌功能，分泌雌激素和孕激素。新生儿出生时卵巢约有15万 ...

2011-6-29 16:05
惊！香皂泡有害女性健康

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？女性要对自己的身体负责，在日常生活中要把饮食起居做到位。以防疾病的趁虚而入！现在女性得乳房癌的几率越来越高，那么女性在平时要注意哪些对乳房不利的因素呢？现代医学认为，乳房上 ...

2011-6-29 16:00
女性应多吃的8种健康食品

相关阅读：14个女性最需呵护的部位什么是对女性最友好的食物呢？美国专家研究发现，蓝莓果汁抗氧化强度最高，是最好的天然抗衰老饮品；胡桃仁富含维生素E，有润皮肤、乌发的作用；燕麦含多种膳食纤维，能够很好地降 ...

2011-6-29 09:22
有害女性健康的睡眠习惯

相关阅读：婚后女性常见哪些妇科病女性应该特别注意自己的睡眠方式，记住：如此入睡不健康。带胸罩入睡胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过 ...

2011-6-28 16:41
夏季上火症状如何应对？

相关阅读：女性子宫怎么护理更健康？身体的健康状况总是在肌肤上反映出来：肌肤敏感泛红、长出小痘痘、色斑增多这是你的肌肤正在上火！而这都是因为你的身体内在平衡被打破，长期下去还会加速肌肤衰老。那么我们该如 ...

2011-6-28 09:53
女性游泳应怎么什么？

相关阅读：女性最需呵护哪些部位？不要坐在泳池边休息很多女孩习惯于穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上休息，殊不知池边的地面经常被人们的光脚踩来踩去，脚上的霉菌就会沾在地上，坐在上面休息很容易引起霉 ...

2011-6-24 11:01
女性乳头变色是什么原因

相关阅读：哪些性爱姿势不易受孕？乳头是乳房结构的一部分。乳头是整个乳房组织中，功能最重要的部位，适当的乳头外观也更能陪衬出丰满乳房的美。乳头、乳晕颜色变化有两部分原因：生理性变化1、女子妊娠后，从早孕 ...

2011-6-23 16:53
男性保健应注意什么问题

男性往往平时很少注意自己的身体，患了小毛病经常置之不理，以为它自己会好起来，结果时常出现小病变成大病的情况。因此，现代男子在卫生保健上应多听从医生们的忠告。了解家族病史很重要许多病都会有遗传性，男人要 ...

2011-4-8 11:27
男人不育症应该如何保健

近年来，国内外不断有文献报道，男性精子的质量有下降趋势。丹麦学者沙克巴克对全球21个国家，1500名男性的精液进行了分析，结果表明，在过去半个世纪里，男性精子数量减少了4成。性功能障碍性功能障碍也是男科疾病 ...

2011-4-8 10:58
男性“亚健康”怎么保健

【气虚】气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大 ...

2011-4-2 14:26
清明节养生保健要注意哪些？

不静：春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳的关键是动，切忌静，人们应积极到室外锻炼，但是老人春练不要太早，应在太阳升起后外出锻炼，锻炼前应喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮，同时 ...

2011-4-2 13:22
平时吃醋有什么保健功效？

健康和生命对于每个人来说都是十分珍贵的，人类越来越清楚地认识到健康的最大敌人是工业化进程带来的环境恶化，使癌症成为人类穷凶极恶的杀手。据世界卫生组织(WHO)资料表明，目前全世界癌症患者约有1400万，而我国 ...

2011-3-25 14:22
常见的鱼有什么保健功效？

1.鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。2. ...

2011-3-25 13:44

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