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关于保健的文章

女性多吃香蕉可以缓解痛经

贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含 ...

2010-12-24 09:05
未成年少女也要重视妇科病！

少女对自身健康了解不够据主任介绍，进入青春期，女孩普遍存在一种现象，就是把一些小问题夸大，造成心理压力。比如，有的女孩以为自己的乳腺发育不对称，有的对自己的乳房大小很不满意等。另外一种现象是对青春期的 ...

2010-12-20 17:41
阴道私处喷香水小心过敏

私处喷香水引发过敏阴道炎美丽的姑娘好比迷人的鲜花，浑身都充满醉人的芳香有些女生对待私处和对待别的身体部位一样，喜欢涂涂抹抹，更有人还在阴道喷香水、香粉等东西。专家说，这可是犯了一个大错，因为香水这些东 ...

2010-12-20 17:35
天气寒冷女性如何防痛经?

天气寒冷女性如何防痛经？对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。痛 ...

2010-12-20 15:50
女性应多喝水有效的远离尿道炎

多喝水可以有效远离尿道炎尿道炎是一种常见炎症，多见于女性。而夏天的到来，更是让女性感到惊恐，因为这是尿道炎的发病率最高的时期，所以很多女性都不知道如何处理好，而如果女性在夏天多喝水可预防尿道炎，夏天， ...

2010-12-20 09:01
月经量多吃什么调理？

气虚型月经量多，经色淡红，质地清稀，经期延长，兼见面色无华，或面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，心悸怔忡，舌淡苔薄，脉象细弱。治以补气摄血。【莲子花茶】：花茶3g，莲子30g，冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后 ...

2010-12-17 16:55
月经不调吃什么好？

常用到的调理月经的中成药：（1）。当归丸养血补气，调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。（2）。七制香附丸开郁顺气，调经养血。主治月经错后，胸肋胀痛，白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意，阴虚发热 ...

2010-12-17 16:48
卵巢保健女人如何不变老？

闭经的原因很多，错综复杂。它可因全身或局部的许多器质性或功能性病变引起，也可能是某些疾病的前驱症状，不可等闲视之。而在青春期前、妊娠期、哺乳期以及绝经期后闭经则属于正常生理现象。香港女星曝：注重卵巢保 ...

2010-12-17 15:58
女人乳房不是用来乱挤的

一、忌受强力挤压这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点： ...

2010-12-16 11:21
为什么月经期间皮肤很黄很丑?

这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可 ...

2010-12-16 11:02
女人经期的10大私密悄悄话

私密悄悄话1、情绪传染月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了过山车般的起伏。私密悄悄话2、食欲下 ...

2010-12-14 13:22
可与少女说说性冲动话题

首先，少女的性行为影响学习和工作。如果这时去恋爱，去追求性刺激，必然会影响学习，使事业一事无成。第二，青春期有性生活，可能影响婚后正常性生活。一对少男少女婚前性行为，彼此都有一定的非法感，也极容易造成 ...

2010-12-13 10:37
女人养生选10个最佳时间

1、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。2、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这 ...

2010-12-10 14:21
6窍门缓解生理期不适

六个窍门缓解生理期不适1、告别生理痛对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出门 ...

2010-12-9 13:11
调整经期的方法有哪些?

月经周期生理特性月经期妇女因内分泌激素的改变，引起全身的生理变化及不适，这些表现均会因旅游的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧，所以必须十分注意保护身体，讲究卫生，适当地休息和自我调节，以免引起疾病。 ...

2010-12-9 09:44
青春期女孩可能会得的妇科病

人们之所以认为她们与年龄稍大的女孩不同，有以下几个理由：其中最重要的是，她们都是刚刚初潮的女孩，她们的下丘脑-垂体-卵巢生殖内分泌轴系的功能，尚不健全。她们也不像18一20岁的女孩那样，在性问题上更为活跃， ...

2010-12-9 08:56
调查:女人一生会流多少血?

从女性发育进入青春期起，每月出现一次子宫内膜脱落出血，这就称为月经。正常情况下，女性12-14岁开始的月经周期并不规则，1-2年后便逐步规则。45岁左右月经逐步停止，停经后的时间称为绝经期。据调查统计，女性每次 ...

2010-12-7 15:22
不让乳房变丑的8个必知方法

最近英国研究人员指出，乳房是身体老化得最快的部位之一，女性乳房衰老从35岁开始，此时乳房的丰满度下降，预防女性乳房衰老，以下措施应越早越好。你开始预防没有？保护乳房措施一级措施：正常作息除人体自然老化外 ...

2010-12-6 17:31
女人抗衰老5大黄金准则

女人抗衰老五大黄金准则黄金准则一：补水保湿是基础皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子（生物上有叫做透明质酸HA）。人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减 ...

2010-12-6 13:07
5种食物助你远离痛经

1.韭汁红糖饮（温经，补气之功效，皮肤红润光洁）材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具有 ...

2010-12-6 12:19

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