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关于保健的文章

男性想要养生那你应该知道这些

男性保健养生小常识1、尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物， ...

2017-7-31 11:15
经期不能做哪些事情

月经期是女性身体的抵抗力和免疫力最低的时候，因此在平时的行为上要特别注意，稍有不慎就会导致很严重的后果。女人经期不能做的事情有很多，比如常见的有不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，在经期不能过性生活。 ...

2011-9-23 10:52
经期如何清洗身体

月经期间是女性身体的抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要注意个人卫生，用正确的方法来清洗自己的身体。那么月经期间应该如何清洗身体呢？如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到一人一盆一巾一水。月经期 ...

2011-9-23 10:51
怎样让月经提前结束|怎样让月经提前结束

每当接近放长假或大考时，月经的到来就会让许多的女性朋友感到无比的扫兴。所以很多的女性朋友都希望能够在合适的时间控制月经的来临，采用药物的手段让月经提前结束。临床有几种方法都可以实现这个目的。一般情况下 ...

2011-9-23 10:50
孕期能吃柿子吗|孕期能吃柿子吗

柿子甜而多汁，是一种物美价廉的水果，很多美眉在没怀孕前很爱吃柿子，但是孕妇可以吃柿子吗？本文这就为大家解答孕妇吃柿子好不好。柿子的营养成分每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富 ...

2011-9-22 13:55
刚怀孕要多吃什么

1、奶类：奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。2、蛋白质含量高的食物：煮鸡蛋、肉类（用水 ...

2011-9-22 13:46
月经期可以吃葡萄吗

经期可以吃葡萄吗？很多女性朋友都有这样的疑惑。月经是女性特有的生理现象，在月经期间，女性的阴道口张开，抵抗力下降，稍不注意就会发生感染，从而引起妇科疾病。因此，月经期间，女性朋友们要注意一些宜忌事项。 ...

2011-9-21 14:54
经期可以吃巧克力么

女人月经期可以吃巧克力吗？巧克力含有超过300种已知的化学物质，可以缓解情绪、止痛等。是女性朋友特别喜欢的小零食。那么，经期可以吃巧克力么？专家指出，巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当吃一些，不过不 ...

2011-9-21 14:49
经期可以喝咖啡么

女性的月经期间是一个特殊的生理时期，所以女性朋友最好是在月经期间注意饮食习惯。那么，女性朋友在月经期能喝咖啡吗？专家指出，咖啡中含有的咖啡因会让女性出现痛经、乳房胀痛等，所以月经期间尽量的少喝为好。在 ...

2011-9-21 13:58
月经量少还能生小孩吗

部分女性月经来了两天就完全干净了，而有些女性只是点滴而止，这样都是月经量太少。女性月经的来潮标志着女性开始具有生育功能，月经与女性的生育有着很大的关系。那么，月经太少会影响生育吗？一些女性月经量过少是 ...

2011-9-21 13:51
月经量少会排卵吗|月经量少会排卵吗

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。那么月经量少会排卵吗？量少的话会导致子宫内膜太薄，因此就不容易着床，因此对受孕有一定的影响。雌激素可刺激子宫内膜 ...

2011-9-21 13:49
李嘉欣安胎食谱大公开

昨日李嘉欣公开安胎餐单，分别列举了早午晚餐以及下午茶，以蔬菜和蛋类食物为主。李嘉欣表示，除了按照这份食谱进餐，偶尔她也会吃自己喜欢的食物，医生说只要适量就可以。她还表示，怀孕时过度进食容易患上妊娠糖尿 ...

2011-9-21 13:32
月经期能游泳吗

女性每月就会有几天的特殊时期，在这期间身体的抵抗力和免疫力都会下降，因此一定要注意护理。那么月经期间适合游泳吗？一般最好是不要游泳，这样很容易引起感染，导致一些妇科疾病的发生，因此尽量避免在经期游泳。 ...

2011-9-20 14:49
月经量过多怎么办

月经量多，有两种含义，一是出血量过多（正常的量不超过100毫升），一是行经时间过长（正常的为7天以内）。月经量过多，严重影响了女性的身体健康、情绪、社会活动以及生活质量。那么，女性月经量多该如何保健？月经 ...

2011-9-20 14:25
经期过长也是一种病

女性警惕：经期过长不是偶然是种病正常月经持续时间为2~7天，少数为3~5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍 ...

2011-9-20 14:13
月经期可以喝绿茶吗

月经期间可以喝绿茶吗？首先我们了解绿茶可以降脂减肥，防治心脑血管疾病，还可以防癌、抗毒灭菌、长寿等。绿茶对人体健康起着非常重要的作用。但是月经期喝绿茶好不好呢？对于经期女性来说，喝绿茶不仅不会对健康有 ...

2011-9-19 14:16
经期多吃什么不能吃什么

性经期应多吃什么，不能吃什么？很多女性在经期都不忌嘴，导致痛经等，而且给健康埋下隐患。有的人认为，不吃冷冻的就可以了，其实这样的想法是大错特错。下面就简单来看一下，哪些食物和水果不能在经期吃。专家表示 ...

2011-9-19 13:50
月经期间可以喝酸奶吗

酸奶是纯绿色食品，它是由牛奶经乳酸菌发酵制成的，除具有鲜牛奶的营养价值外，还可促进人体消化呼吸，提高人的免疫力。因此已被越来越多的女性所青睐，那在女性在月经期间可以喝酸奶吗？正常情况下可以喝啊，酸奶本 ...

2011-9-19 13:30
经期可以喝红酒吗|经期可以喝红酒吗

女性在月经期是抵抗力最差的时候，有一个良好的饮食习惯是帮助女性轻松度过这个特殊时期的关键。那么女性经期可以喝红酒吗？女性经期是不可以喝红酒的，以免引起大出血，还不能吃刺激性的饮食，可以多喝点红糖水。女 ...

2011-9-19 10:25
月经期间能吃药吗|月经期间能吃药吗

月经期间能吃药吗？在患病的这期间最好是不要吃药，不然会严重的导致女性月经不调。在月经期间有的药可以吃，有的要不可以吃；比如抗凝血药，活血化瘀的中药在月经期使不能喝的。一些消炎药，维生素类药，是可以喝的 ...

2011-9-19 10:02

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