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关于保健的文章

中年男人要学会六种保健方法

中年是人生的黄金时期，也是男人身体慢慢变差的阶段，很多男人在这个阶段不注意保健，会出现很多的毛病，中年男人的事务繁忙，工作压力还是挺大，这种高度紧张、过度疲劳的诸多的因素势必损害中年人的身心健康，所以 ...

2017-5-24 14:30
得了前列腺炎日常怎么饮食保健

得了前列腺炎日常怎么饮食，前列腺男科常见疾病，多发于中来年男性朋友，前列腺炎主要症状是尿急、尿痛、尿滴白等一系列症状，严重还会引起男性不育！下面看下得了前列腺炎日常怎么饮食：得了前列腺炎日常怎么饮食前 ...

2017-3-30 14:26
怀孕两个月的症状

怀孕两个月的症状：超过了月经来潮日还不来月经。为此，大部分女性这时会察觉已经妊娠。一般在停经5周左右开始出现恶心、呕吐、乏力、厌食、困倦等早孕反应，约持续2个月后逐渐消失。乳房逐渐胀大，乳头、乳晕颜色逐 ...

2011-10-12 11:15
孕妇吃什么鱼对身体好

不管海生鱼还是淡水鱼，对宝宝发育都有好处，总之最好还是多吃带鱼，鲅鱼等海产非养殖鱼类，相比起来，这些鱼受到的污染最少，淡水鱼如果能够保证绿色无污染，也是可以的，下面是我们一起来了解下。1、墨鱼有滋肝肾 ...

2011-10-12 10:48
孕妇吃什么钙片

怀孕后孕妇的钙质会不间断地由孕妇体内自主机制送达胎儿体内，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，除去饮食，中国孕妇每天应额外补充元素钙600毫克左右。所以在选择钙制剂时要注意含钙量。孕妇吃什么钙片好现在市场上 ...

2011-10-11 15:43
孕妇如何预防贫血

一旦孕妇缺铁性贫血了，就要相当的注意。因为孕妇在怀孕期间，体内的胎儿也会从孕妇体内摄取铁元素。如果孕妇持续性的贫血，就会对胎儿的生长发育造成威胁。使胎儿生长受限，在胎盘内呼吸困难。严重者还会出现早产、 ...

2011-10-11 14:02
夫妻吃什么容易生男孩

通过吃不同的食物，利用食物酸碱性不同的原理，达到改变女性体内酸碱度的目的，从而生男或者生女。这种说法并未得到证实，不过如果不挑食、不偏食，有兴趣的人也不妨一试，下面就来介绍一下吃什么容易生男孩。1、女 ...

2011-10-11 10:41
孕妇什么睡姿最好

孕妇最佳睡姿孕妇最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。如果 ...

2011-10-11 10:37
孕妇不能吃的水果

孕妇哪些水果不能吃山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。1 山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；2 适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水；3 菠萝 ...

2011-10-11 10:35
孕妇可以吃哪些水果

孕妇吃什么水果好苹果苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善 ...

2011-10-11 10:33
孕妇不能吃什么东西

常听老人们说，孕妇是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我们就将为你列出孕期饮食禁忌。孕妇不能吃什么1：山楂果及其制品，孕妇不吃为 ...

2011-10-11 10:32
孕妇拉肚子怎么办才好

导致孕妇拉肚子的原因孕妇拉肚子最常见的原因是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能 ...

2011-10-11 09:38
怀孕初期吃什么好

怀孕初期吃什么好怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、 ...

2011-10-11 09:37
孕妇手脚抽筋怎么办

舒服地睡上一觉此时，你的睡眠有可能比过去几个月要好些了，这是因为怀孕之初身体大量分泌的黄体酮已逐渐减少，且分泌量稳定。因此，虽然你的激素水平仍在升高，但升高的速度慢了下来，你也有可能不再像妊娠前3个月 ...

2011-10-11 09:10
月经量少颜色黑正常吗

正常的经血是暗红色的，粘稠无凝血块。如果经血稀薄如水，呈现粉红色、黑色或紫色，或经血完全是凝血块，都是不正常的，应及早就医。子宫内膜的疾病，如内膜结核、人工流产后宫腔粘连、人工流产次数多，都会破坏子宫 ...

2011-10-10 16:00
孕妇可以用蚊香吗

夏天的蚊子让许多孕妇们感到很烦恼，本身有一部分孕妇晚上睡眠质量就很差，加上蚊子们的骚扰，就更让人夜不能眠，很多人使用蚊香来驱赶蚊虫，但是孕妇可以用蚊香吗？蚊香对孕妇有害吗？下面做一下详细的介绍。蚊香对 ...

2011-10-10 11:06
孕妇初期喝什么汤好|孕妇初期喝什么汤好

很多人都有喝汤的习惯，汤中含有丰富的营养元素，处在怀孕期间的孕妇需要各种营养，充足的营养对孕妇来说尤为重要，那么孕妇喝什么汤好呢，下面做一下简单的介绍。孕妇喝什么汤好其实孕妇喝什么汤的内容不是非常重要 ...

2011-10-10 11:04
怀孕期间孕妇能吃辣椒吗

很多人都喜欢吃辣椒，因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而，孕妇作为一个特殊的群体，到底孕妇可不可以吃辣椒呢？食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛 ...

2011-10-9 14:21
新婚之夜需预防五种意外

一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女都应常洗外阴部，每次性交前双方都应对生殖器和外阴部进行清洗，女性在同房后最好小便一次并再次清洗外阴部，以减少感染机会。二是同房晕厥症。由于新娘 ...

2011-10-8 13:57
女性周期长短有什么关系？

正常的月经周期是25-30天,提前或延后一星期以内都为正常，但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的季经。虽然如此，这并不代表你就比别人的健康程度差，如果身体内的雌激素 ...

2011-10-1 19:50

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