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关于保健的文章

上班族的饮食保健方法

上班族饮食保健我们每天都需要进食，食物是人生命必不可少的，有东西吃、能吃饱是一个人生存的基本条件，如果没有了食物我们很容易被饿死，但是同时饮食也都导致很多疾病出现的原因。饮食有个金字塔饮食表，正常情况 ...

2014-10-30 16:59
雾霾天喝什么茶好雾霾天喝十款茶饮

雾霾看起来和雾差不多，但是它对身体的危害却是很大的，有人把在雾霾天戴过的口罩和未戴过的口罩进行对比，戴过的口罩明显脏很多，因此，雾霾天出行一定要注意做好保护措施。应对雾霾天可以多喝茶，下面就为大家介绍 ...

2014-10-30 09:40
常吃红薯的13个好处

红薯富含各种维生素、膳食纤维、淀粉、钾、钙等多种物质，具有很高的营养价值，中午吃红薯能发挥它的最大功效，那么，吃红薯的好处有哪些？看看下面介绍的吃红薯的13个好处。红薯中午吃对身体最好红薯缺少蛋白质和 ...

2014-10-28 13:47
吃什么可以暖胃暖胃的7种食物

暖胃的食物有哪些胃是我们身体之中的消化器官，对于身体的正常运转具有非常重要的作用，不仅能够消化食物，同时还能够为身体提供足够的养分。所以，在日常生活中我们一定要做好胃部的保健以及养生工作。胃寒是一种常 ...

2014-10-28 08:59
颈椎不好原因多该怎么保护颈椎健康

颈椎是身体活动最多的部位之一，我们转动头部都需要颈椎的运动，因此，颈椎的健康很重要，但是现代很多人颈椎不好，那么，是什么原因导致了颈椎不好？怎样保护我们的颈椎呢？颈椎位置颈椎位于头部、胸部与上肢之间， ...

2014-10-24 16:02
工作忙拉拉筋骨也是种运动

运动，这一词似乎和现代人没有多大关联了，要说工作多，忙的没时间锻炼，其实这只是一个自我安慰的借口，运动其实也不是非得去户外跑步、非得要有健身器材，拉拉筋、动一下筋骨都算是一种运动。首先，大家不妨花几秒 ...

2014-10-22 15:03
男性要如何护脑

随着年龄的增长，人到中年后就会出现衰老的症状，比如皮肤松弛、皱纹、白发等等，我们的大脑同样也会开始衰老，而且衰老速度会越来越快。有研究发现，男性脑部衰老的速度会比女性快，因此，男性要注意脑部保健，注意 ...

2014-10-13 16:48
上班族劳心更要劳手足

对于脑力劳动者来说，劳心很勤，但劳身往往不足，所以加强体力活动，尤为重要，正如《中外卫生要旨》所说：劳心者，不可不劳手足。脑力劳动者，坐着埋头伏案工作的时间很长，有的白天坐了一天，晚上又挑灯夜战，坐到 ...

2014-10-3 08:17
保健的7个穴位及丰胸按摩方法

每位女性都要学会保护自己的乳房，学一学按摩乳房的方法，不仅可以预防乳房疾病，还可以美乳丰胸，可谓一箭双雕，何乐不为呢。下面我们就来看看乳房保健的7个穴位及按摩方法。1、乳根穴位：当乳头直下，乳房根部，第 ...

2014-9-29 09:08
四款男人滋补壮阳汤

生活以及工作令男性的压力不断的加大，这就导致很多男性的身体出现了不同的生理状况，这对于精神以及体力来说都是一个非常巨大的消耗。想要令男性的身体变得更加的健康，那么日常进补就显得非常的重要。男性进补一定 ...

2014-9-28 15:43
秋季养生男性秋季保健有四防

男性朋友对自己健康的关注比较少，生病了也是熬到受不了才去看病，自我保健的意识很差，也很少知道该如何自我保健，今天就为大家介绍下男性秋季保健的4个常识。1、防膘：巧搭配摄粗粮秋季气候干爽，汗液减少，睡眠时 ...

2014-9-25 09:43
戒烟也有小偏方戒烟解酒保健偏方

抽烟喝酒的人群中，男性占大多数，当然女性也不再少数，有些人是身在职场不得已才抽烟喝酒，而有些人则是纯粹的嗜烟嗜酒。香烟中的有害物质会影响我们的肝脏、肺的健康，会导致慢性支气管炎，还会破坏毛囊，吸烟的人 ...

2014-9-23 17:10
感冒后怎样才能快点好

最近感冒的人特别多，感冒不是什么大病却让人很难受，而且容易传染、恢复时间比较长，感冒之后怎样才能更快的好起来呢？1、改吃流质食品感冒后，有些人会失去胃口，有些人却因为跟细菌打仗需要大量的能量。所以有些 ...

2014-9-23 11:18
胃痛吃什么怎么止胃痛

成年人十有八九都有轻微的胃病，当胃病发作的时候，要知道一些止胃痛的方法，那么，胃痛怎么止痛，有什么食疗方可以止胃痛？看看下面文章的介绍。胃疼吃什么1、姜枣蜜材料及制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖， ...

2014-9-16 10:12
10种人睡前不能喝牛奶

现在很牛奶的人越来越多，牛奶的营养的确很丰富，但是很多人都是盲目的喝牛奶，不管什么时候都喝，其实，有些人是不适合喝牛奶的，特别是晚上睡觉前。1、体内缺乏乳糖酶的人大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症。牛奶 ...

2014-9-3 13:51
老人不能吃什么水果

老年人不能吃的水果相比于年轻人来说，老年人的身体是比较脆弱的，并且身体之中的器官功能也是比较弱，所以在饮食方面应该更加的认真以及仔细，少吃一些容易对身体产生刺激的水果。今天，小拜年就来和大家说说老年人 ...

2014-9-3 10:25
老年人的五大保健用品

老人养生保健可以借助一些保健用品，比如有些老人会玩核桃，核桃凹凸的表面能按摩手部的穴位，从而舒筋活络，达到保健的效果，下面我们来看看老人的五大保健用品。老年人的五大保健用品：1、木梳头被称为诸阳之汇， ...

2014-8-28 14:25
夏秋肠胃保健食疗方

夏秋季节的湿热环境为微生物繁殖提供了有利条件，因此，夏秋季节的时候特别容易出现肠胃疾病，特别是急性肠胃炎，导致患者上吐下泻。霍乱是古代人对上吐下泻的称谓，霍乱是说该病起突然，让人在霍然间缭乱不安，现代 ...

2014-8-25 12:37
不同白发部位反映出的身体问题

人老白发是正常现象，但是现在有些20几岁的年轻人也满头白发，这有可能是压力太大，也有可能是身体除问题，不同部位长白发可以看出不同的身体问题，下面我们看看如何从白发部位看身体健康。前额华发脾胃前额对应的反 ...

2014-8-21 13:34
8种粗粮排出身体毒素脸色自然好

现代人的饮食精细，粗粮知识偶尔出现在饭桌上，其实，日常生活中吃多了细粮，吃些粗粮可以为我们的身体摄取更多的营养素，还可以排毒养颜。多吃粗粮排毒养颜粗粮主要包括：玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯 ...

2014-8-14 10:01

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