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关于保健的文章

孕妇能不能用花露水

花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品，那么孕妇可以用花露水吗，下面就孕妇能不能用花露水这个话 ...

2011-11-4 14:11
怀孕期间能吃荔枝吗

荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。荔枝为无患子科植物荔枝的果实，原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，取假种皮（荔枝肉）鲜用或干燥 ...

2011-11-4 14:07
月经为什么提前来

正常女性月经的周期为28天左右，如果女性的月经来潮周期总是提前7天以上，甚至是1个月内来两次来潮者，则中医称为月经先期，亦称月经提前或者是经早。如仅是超前3-5天，无其他的明显症状，那么属正常的范围。中医认 ...

2011-11-4 14:00
女性经期为何情绪易激动

专家解答：生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和 ...

2011-11-4 13:29
孕妇能吃山楂吗

山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足 ...

2011-11-3 14:07
想生男孩多吃点咸食

南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人 ...

2011-11-3 14:05
孕妇能吃葡萄吗

孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制 ...

2011-11-3 14:02
孕妇可以吃酸吗

有些女性在怀孕后想吃酸食，于是经常大量食用各种腌菜、泡菜。偶尔少量食用腌菜、泡菜是可以的，但摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处。原因在于：腌菜和酸菜之中存在着亚硝基化合物，这类物质有较强的致癌 ...

2011-11-3 13:58
产妇分娩前如何做助产动作

1.深呼吸：方法是在每次宫缩开始时进行1次腹部深吸气，直到一阵宫缩完毕后才将气呼出。产妇在开始后即可采用。2.按摩法：用两手手指按摩下腹部皮肤，深吸气时，将两手移向中线，呼气时再将手向外侧按摩，按摩动作应 ...

2011-11-3 13:55
哪些原因导致月经迟迟不来

月经推迟5天还没来是怎么回事？1 有可能是怀孕了。也有可能是其他原因造成的。若是怀孕了，最初现象就是停经，因此有性生活的女性，可在月经延迟7天后，可用孕早知试条测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，孕早知试条呈 ...

2011-11-3 10:38
怀孕时如何预防妊娠纹

怀孕时如何预防妊娠纹？孕育不留痕教你七招：1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。推荐方案1：A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以 ...

2011-11-3 10:03
孕妇如何保暖又不上火

别让暖气伤了自己的健康集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。人们各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。 ...

2011-11-2 13:27
孕妇到底要吃多少才够呢

在期间，家人最担心的还是母子的营养够不够，都是两个人了，当然要吃双份，准妈妈们也是在这种观念下，想吃什么就吃什么，绝不会犹豫该不该吃那么多。但是，到底吃多少才能满足营养需求呢？孕妇需求最主要的是热量和 ...

2011-11-2 10:57
孕妇最易忽略的13个危险

编辑推荐：女性经期保健的13大禁忌一、喜欢逛街购物女性朋友多半都爱逛街购物，孕妇也不例外，不过，孕妈咪逛街时最好挑选非假日或非周年庆时期以及选择较宽敞的商店，否则一不小心在人潮中就容易被推挤或碰撞。影响 ...

2011-11-2 09:51
孕前不能吃辛辣和高糖食品

怀孕前应终止这些不良嗜好：1、过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排 ...

2011-11-1 14:10
怀孕不能吃的食物

一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出， ...

2011-11-1 14:07
孕前喝孕妇奶粉的三大好处

由于中含有的营养是孕期所需的重要营养素，所以准备的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇，这样不但能提高体内营养素的水平，而且有利于受孕和怀孕。具体内容请见下文：准妈妈喝孕妇奶粉好处多孕妇奶粉营养成分全面、质量 ...

2011-11-1 13:54
孕妇奶粉和鲜牛奶哪个好

为了胎儿的健康成长，妈妈们在期间都会选择喝来补充营养，然而有一些人确觉得鲜牛奶的营养价值要比更高些，那么，究竟是喝粉好呢还是喝鲜牛奶好呢？我自己刚怀孕，医生建议我补充些营养，有人说每天喝杯鲜奶可以补钙 ...

2011-11-1 13:47
来月经头疼怎么办

月经是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，但是女性经期经常会有一些小疾病出现，比如说例假期间头疼，那么来月经头疼怎么回事？月经性偏头痛：是指发生在月经期前、月经期或月经后，伴有偏头痛的特点，往往 ...

2011-11-1 13:29
经期腰疼怎么回事

月经是女人的正常生理特征，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，在行经期间会遇到一些小问题，比如说来例假腰疼，那么来月经腰疼怎么办？月经时腰痛也是痛经里的一种症状之一。一般的妇女腰疼常见原因有 ...

2011-11-1 13:28

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