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  • 山药为主打的减肥菜谱怎么做?山药具有怎样的功效?
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    山药富含纤维素、胆碱、粘液等成分。吃山药有很多好处,它可以提供大量的粘液蛋白,这是一种多糖蛋白的混合物,对人体有特殊的保健作用,可以防止心血管系统脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少 ...
    2022-7-19 13:16
  • 冬季减肥菜谱      山楂糯米羹消积化滞
    冬季减肥菜谱 山楂糯米羹消积化滞
    秋冬季饮食养生的原则是减辛増酸,因为秋冬肺气盛而肝气虚,为了防止肺气过盛而肝气过虚,要从饮食上进行调节。辛入肺,酸入肝,减辛增酸,有助于“秋冬养阴”。下面就一起来看看几款酸味减肥食谱吧!柠檬实际上,柠 ...
    2022-4-1 13:06