首页
资讯
健康
疾病
养生
母婴
饮食
中医
男性
女性
老人
两性
减肥
健身
心理
美容
整形
体检
搜索
当前位置：
首页
›
标签
›
新妈妈
关于新妈妈的文章
产后新妈妈会产生哪些生理变化
产后“坐月子“，新妈妈的生理变化指征主要是与妊娠期间相比，会迅速朝着怀孕前的水平出现恢复性变化，具体的说来，身体有以下几个方面的重大变化:子宫分娩后，子宫重量约1000克。到产后第8周左右，才能恢复到妊娠前 ...
2023-11-24 18:43
产后恢复妙招，新妈妈学起来！
生完宝宝后，妈妈如果调理得好，不仅身体恢复的又快又好，还可以帮助妈妈改善体质。但如果没有把身体养好，妈妈的健康状况就会受到很大的影响。但是产后恢复妈妈们其实不需要大补特补，注意好以下几个细节就可以让身 ...
2023-11-24 14:38
产后1~3天新妈妈的饮食安排
产后前几天，由于产妇胃肠功能尚在恢复中，因此最好忌食油腻、生冷、不易消化的食物，应以半流食、清淡易消化、富含营养成分的食物为佳。一、产后第一天食谱早餐主食:红糖小米粥。产妇应摄入量:小米100克，红糖25克 ...
2023-11-24 11:51
新妈妈产后如何恢复和保持体形
生完孩子以后，新妈妈肚皮变得松弛，为了帮助恢复，新妈妈可以每天做点体操。体操锻炼的重要性并不亚于营养。有资料表明，产后健身体操可以使气血畅通，加强腹壁肌肉和盆底支持组织的力量，有利于产后恢复和保持健美 ...
2023-11-24 10:16
爱美的新妈妈，妊娠纹不好看吧？
做了妈妈，经过十月怀胎，不仅收货了可爱的宝宝，还收获了很多妊娠纹.可能会对你的身心产生困扰，你不必担心，搭配合理膳食.科学的淡化妊娠纹的方法，对于皮肤的紧致的恢复很有帮助.虽然消除妊娠纹效果不能立杆见影 ...
2023-11-9 18:09
产后新妈妈该吃什么 产后新妈妈有哪些忌口
一般在产后需要稍稍休息之后再进食。刚开始以流质或半流质食物为主，如红糖水、牛奶、小米粥、鸡蛋羹等。如果消化无碍，即可进食普通的食物，如荷包蛋、细挂面汤、排骨汤、瓶鲜水果和蔬菜等。但要注意把汤里的浮浊撇 ...
2023-10-2 15:32
产后新妈妈需要补钙吗 产后补钙的好处有哪些
一般孕妈妈为了宝宝能够健康的出生，都会在孕期及时补钙，但是当孩子生完之后，有不少新妈咪就开始懒了，不补了，觉得现在补不补也无妨了，其实，并非如此。补钙对于处于哺乳期的新妈咪来说，是非常重要的，因为这不 ...
2023-10-2 08:17
产后如何恢复身材 新妈妈们一起学起来
好多产后妈妈都会说，产后如何恢复身材之时针对某些体质来说。一孕毁所有，怀孕之前的漂亮衣服已经离自己远去，更有很多未生育的爱美女性更是打消了生育的念头。但是我们也经常会看到一些辣妈人物，也会请教她们产后 ...
2023-9-30 15:50
新妈妈产后恢复，以下5点要做到
生完了孩子，妈妈们的任务其实还没有结束，坐月子、喂奶、换尿布等一大堆事情，都在后面等着妈妈们。而其中，坐月子就是非常重要的一件事，新妈妈们可千万要重视产后恢复。接下来就为新妈妈们介绍几个方法，来帮助妈 ...
2023-9-28 21:39
教你产后养颜瘦身汤 做漂亮新妈妈
只要是女人，都是爱美的，不管是在产前还是产后，都希望自己永远是最美的，下面我们看看，要如何打造”产后美人“？1、红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美 ...
2023-9-28 16:23
新妈妈产后注意卫生有利于防感染
生理卫生产后两周之内，新妈妈的体重会减轻很多，包括属于胎儿、胎盘、羊水的5千克，以及乳房、血液、体液的3千克，加上子宫的减轻，大约为9千克。在产后运动的配合之下，3个月内可以逐渐恢复产前的身材。但是产后护 ...
2023-9-28 10:21
产后涨奶该怎么办 5招可帮助新妈妈缓解产后涨奶
刚生下宝宝，很多新手妈妈都会面临胀奶的烦恼:乳房胀痛得厉害，但奶汁就是很少甚至是出不来，还可能伴有发热，甚至发展为乳腺炎。有些人因此放弃了母乳喂养。学会以下几招可助缓解胀奶不适。五招缓解产后涨奶，助新 ...
2023-9-28 10:11
是什么使新妈妈性欲降低？性生活开始的过早也会影响性欲？
性欲降低也可以称之为性冷淡，很多新妈妈都会遇到这种情况。专家称这主要是心理原因引起的，下面我们不妨一看。是什么使新妈妈性欲降低：一、心里障碍经过调查研究，心里障碍是很多新妈妈性欲降低的主要原因。她们主 ...
2022-5-9 07:33
产后新妈妈吃什么？产后新妈妈的特效催乳食谱
这儿例举了一些民俗常见的较为合理的催乳食谱，以仅供参考。1、将乌贼3两洗净，切成鱼肉；将猪蹄一只切成6-8块，与乌贼片一起放入锅中。加水吞没，用烧火炖至烂熟。骨头汤同吃，服5-7次由此可见显著实际效果。2、将 ...
2022-4-19 10:32
新妈妈该如何治疗抑郁症？
一般 有二种治疗方案：•闲聊治疗法：包含和一位临床医学科学家、心理学专家或社会工作师沟通交流来学习培训如何更改忧郁症的观念、觉得和个人行为。•用药治疗：医师会应用抗抑郁药来协助缓解忧郁症的病症。怀孕期 ...
2021-12-13 15:35
别让产后抑郁缠上新妈妈
幸孕妈妈“好烦，一眼都不愿看他!”它是27岁的汤女性对并未满月的孩子的念头，“我创口很疼，而他大吵大闹，我每两小时喂他一次奶，夜以继日，简直痛不欲生！”汤女性伤心欲绝抽泣，“可我当时是心满意足盼着他出世 ...
2021-12-13 09:39
哪些生活难题会让新妈妈患上产后抑郁？
新妈妈在孕妇分娩后，由于内分泌失调的大幅度转变，越来越很比较敏感，心态波动很大。这时候，一些生活上的更改就会非常容易让新妈妈觉得迷失、焦虑情绪、无奈和抑郁，造成产后抑郁。要想防止产后抑郁的产生，或是在 ...
2021-12-13 05:59
新妈妈如何预防产后抑郁？中医治疗产后抑郁的方法有哪些？
中国传统文化的坐月子被觉得是一种传统式社会发展的适用，而欧美国家的产后抑郁很有可能源于缺乏相近的产后典礼，如逼迫歇息、逼迫防护，家婆与家人没给予本质的适用与支援这些，使孕妇人体疲惫，也使夫妻关系焦虑不 ...
2021-12-13 05:11
新妈妈很有可能面临的哺乳挑战
1、生完孩子1小时内没法一切正常分泌初奶。2、哺乳期间内奶水量较少，不能满足宝宝的要求。3、觉得乳胀难耐，但没法一切正常分泌，宝宝吸吮不出奶。4、生完孩子前期一切正常，但因为宝宝不喜欢或其他缘故，奶水越来 ...
2021-12-9 07:11
新妈妈提前准备分娩应谨记“五忌”
孕妇在临产要维持乐观的心态，以确保母子平安，分娩顺利。要留意下列“五忌”：1、一忌怕许多孕妇对分娩有恐惧心理，担心痛疼和风险，临产前期越近，越发焦虑不安。实际上，种担心彻底沒有必需。分娩基本上是每女性 ...
2021-9-23 10:52
1
2
3
/ 3 页
下一页
