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关于营养素的文章

女人脾气暴躁怎么回事？原来是体内缺乏了这些营养素！

情绪波动是每个人都可能遇到的问题，但对女性而言，脾气暴躁可能不仅仅是情绪问题那么简单。营养素的缺乏可能在不知不觉中影响着女性的情绪和心理健康。本文将探讨女性脾气暴躁可能与哪些营养素缺乏有关，并提供相应 ...

2024-6-3 13:25
喜欢出汗的人应该补什么?出汗的人补充这5种营养素很重要

冬天很多人通过运动减肥，运动时一定会排出很多汗。这是新陈代谢的一种方式，可以排除体内毒素，但是如果出汗过多，必须立即补充水分和钾等营养物质，以免脱水。出汗过多需要补充什么？1、补充水分大量出汗时，体内 ...

2022-6-14 11:26