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枕边有一物让人短命10年

毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，甚至会让你短命几十年。1、戴“表”睡觉有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩 ...

2019-1-17 18:14