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关于关节的文章

吹空调太久伤害关节？开空调时要保持室温恒定

吹空调太久伤害关节年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外气温高，人们普遍穿得少，室内空调冷气吹得厉害，这样的低温会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、受冷、疼痛，像 ...

2022-9-6 07:17
骨关节炎患者可以吃什么？骨关节炎患者的饮食原则

骨性关节炎是一种常见的疾病，多发生于中老年人升上。中医认为风、寒、湿三气杂乱而瘫痪，预防和治疗该病应从温肺健脾、除风除湿等方面入手，增强人体正气，抵抗风、寒、湿邪的侵入。关节炎患者的饮食原则一般要吃高 ...

2022-6-16 12:20
反应性关节炎的可以吃什么？反应性关节炎饮食应该避免

反应性关节炎是由肠道系统、泌尿系统等关节外感染因素引起的炎症性关节病变。降低感染率，提高免疫力有一定的防治作用。在饮食方面，患者应稍加注意。反应性关节炎患者应该吃什么？由于反应性关节炎患者长期处于慢性 ...

2022-6-15 13:40
秋季运动注意事项有哪些?运动保护关节防止损伤

一、注意防止服装感冒秋天和夏天不同，早上的气温开始稍低，锻炼时出汗多，稍不注意就有感冒的危险。所以，不要一起穿单身衣去户外活动，要给身体适应的时间。特别是老人，早上醒来后不要马上起床。老年人椎间盘松弛 ...

2022-5-20 12:41
氨糖的作用是什么?氨基糖对关节有什么好处？

氨糖是单糖成分，全称D-氨糖。氨糖是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分，分布在软骨和其他缔结组织中，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成分。随着年龄的增长，人体内氨基葡萄糖的缺乏越来越 ...

2022-5-17 11:10
老人散步好吗?老人散步看体质关节的差异!

散步是老人最简单的健身方法，虽然方法简单，但也有很多注意事项，老人散步首先要看体质。1、血压高，挺胸脚底着地，胸部挺起，不要过度弯腰驼背，以免压迫胸部。步伐最好是中速，不要太快。不那样的话，血压容易上 ...

2022-5-11 12:53
足部保健怎么做？预防关节炎的足部保健

足部保健在日常生活中，由于生活习惯与环境变化，造成关节炎患者的数量有所增加。如何进行关节炎护理就成为了预防和治疗关节炎的关键所在，尤其是下肢是关节炎的常见病发部位，对于足部关节炎的护理就显得尤为重要。 ...

2022-4-22 10:30
关节艾灸有什么说法？做关节艾灸需要注意哪些事情

关节艾灸的方法点燃艾条，令其缓慢燃烧；一手拇、食、中三指拿着艾条，同时小指放在皮肤上作为支撑；将艾条悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤，以使穴位局部温热红晕，又不致烧伤皮肤为度。还可在穴位周围 ...

2022-1-12 23:26
关节炎年轻化推荐四种药膳治疗关节炎

体育休闲风气盛行，道路奔跑、登山、自行车等挑战自己的体育项目，成为风潮！虽然适度活动对人体好处多多，但是，如果运动姿势不正确、运动过度、忽略日常保养的重要性，容易增加膝关节的压力，甚至增加罹患关节炎的 ...

2021-9-23 17:11
白领男士勿做“周末斗士”

培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大大小小的“ ...

2014-9-16 15:18

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