三九养生 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›三九养生

关于三九养生的文章

三九养生注意5个养生方法

三九注意5个养生方法1、饮食：补气养血三九时节养肾阳仍要合理进补，及时补充气血津液，抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病。此时进补时应食补、药补相结合，以温补为宜。常用补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌 ...

2018-1-9 09:29