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关于降火妙招的文章

一年四季都不上火的20个好习惯，包含生活方方面面建议收藏~

1. 均衡饮食，多吃蔬菜水果饮食是调节体内平衡的关键。多吃蔬菜水果，尤其是富含维生素C和纤维素的蔬果，如苹果、梨、香蕉、菠菜等，不仅能促进肠道蠕动，预防便秘，还能帮助身体排毒，减少上火的可能。2. 适量饮水 ...

2024-8-14 15:01
五脏六腑都有“火” 及时降火才能不伤身

冬季是很容易上火，因为天干物燥，再加上喜欢吃温补类的食物。请记住，五脏六腑都有火，如果你不及时降火的话，身体会垮掉的。那么五脏六腑有火怎么降火呢?这个需要好好了解一下，如此才能更有效率的降火。五脏六腑 ...

2019-12-18 10:12
春节后频上火中医教你4步降火

春节后上火怎么办中医降火4步走1、调整作息规律。室内常开窗换气，也要常参加户外活动，熬夜过后次日要多睡一会儿，不可夜以继日地连轴转，要劳逸结合，才能保障机体的平衡，提高免疫力。2、餐饮以清淡为主，蔬果杂 ...

2016-2-16 13:45