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关于局部的文章

夏季减肥局部减肥训练法（三）

一、上臂和肩部训练法单臂上举运动站立状态，两脚间距与肩膀一样宽，右手拿一本书高高举起，照着举书本的姿势绕向后脑部然后回放。这个动作左右手各反复做30次。如果体力允许的话可以左右各增加20次。二、双臂训练法 ...

2016-7-20 16:12
夏季减肥局部减肥训练法（二）

一、臀部训练法跪撑后摆腿运动身体俯卧，手撑在地板上和脚与上半身成直角形，背部挺直，双臀和腿部都要绷直挺起，保证全身的肌肉都呈紧绷的状态，右腿向后上方用力的踢上去，然后回落还原跪撑姿势，然后用同样的方法 ...

2016-7-19 13:55
夏季减肥局部减肥训练法（一）

一、局部减肥法1、上体训练法两脚间距与肩同宽。屈肘提臂与胸部同平。两手放在胸前用力合起双掌。保持双手合十的姿势静止10秒左右然后反复做3次。注意：双手合十的时候指尖要朝上，否则会影响力度。2、压腕两脚间距 ...

2016-7-19 13:48
局部减肥水果想瘦哪里你说的算

不同部位减肥吃的东西也不同西芹瘦脸西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在 ...

2016-4-11 09:43
6种食物帮你搞定局部肥胖

西芹瘦脸西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要 ...

2016-2-15 10:22
局部吸脂手术的三大误区

吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。那么它有哪些常见的误区呢?误区一：身 ...

2015-1-6 09:35
五个简单实用的瘦小腿诀窍

看着别人裙摆下纤细优美的小腿是不是很羡慕?别烦恼，小编教你五招简单实用易操作的瘦小腿诀窍，让你在锻炼之后也拥有高回头率的美腿!第一招腿部浓缩SPA小腿浮肿是最常见的第四围问题。腿部累积的废物和毒素加上因重 ...

2013-7-31 11:31
引起骨吸收的因素有哪些

局部因素：正常人咬合力通过牙周膜传到牙槽骨，这是一种生理性刺激，可刺激骨的生长，调节骨吸收与再生，使其保持相对平衡。而义齿基托则是直接压在粘膜上，是一种病理性刺激，必然发生骨吸收，对牙槽嵴来说单位面积 ...

2012-8-29 15:16
老人不可做局部锻炼

最新研究发现，有些心脏有问题的老人在做局部性肌肉活动时，尽管运动量并不比全身性活动量大，但却更容易诱发心脏病的发作，应引起充分的重视。原来，机体血液的供应是本着多劳多得这一原则的。所以，身体某部肌肉活 ...

2012-7-11 16:53
女性常用护垫恐引来外阴瘙痒

西医：卫生护垫不宜长期使用健康女性天天使用卫生护垫应该没有太大问题，但也不乏隐患存在：多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都 ...

2009-6-30 16:02
怀孕期间用护垫科学吗

怀孕的时候最好不使用护垫，因为多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和 ...

2009-6-23 10:00
主妇警惕手部关节持续疼痛

据调查显示家庭主妇高发肱骨外上髁炎，在拿取重物、搓洗衣物、扭绞毛巾时或提茶壶倒水、扫地以及睡觉拉被子时，手肘出现疼痛或剧痛。症状轻微者，平时加强注意，几天或几个月后可自愈；如果反复发作、持续性疼痛、无 ...

2009-6-22 10:46