搭配三餐 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›搭配三餐

关于搭配三餐的文章

怎么搭配三餐营养瘦身

营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取的热量不能低于1200大卡，因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。如果每天摄入这一热量或不会超出太多，就可能达到饮食减肥的目的。那么，1200大卡能量（ ...

2012-9-19 13:03