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关于气功的养生作用的文章

气功锻炼和体育锻炼的区别在哪里

体育锻炼也包括了调身、调息、调心三方面相应的内容。如调身本来就是体育锻炼的主要内容，而呼吸的调整对于体育锻炼来说也很重要，就象长跑运动员必须使呼吸与步伐相协调一样。正确的呼吸方法，是调身达到完美状态的 ...

2012-8-3 16:08