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关于营养功效的文章

夏季吃鳗鱼有什么养生功效

夏季天气炎热，湿气太重不利于身心健康。对于女性朋友来说，选对食物有益身心健康。那么不妨选择鳗鱼这种营养品吧，看看下面对鳗鱼的介绍吧。主题：红烧鳗鱼片食材：鳗鱼400g、葱、姜、大蒜适量;食用油、盐、冰糖、 ...

2013-8-7 13:10
什么花粥让女性养颜

女人如花，每个爱美的女性都想貌美如花。那么对于女性朋友来说，想要貌美如花并不困难。不妨选择以下的花粥让爱美的你貌美如花。玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美 ...

2013-8-7 11:37
老人常吃蜂蜜有什么好处

蜂蜜是日常常见的天然食物之一。那么对于老年人来说，老人吃蜂蜜对老人有什么保健功效呢?由于可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而防碍营养物质的吸 ...

2013-8-2 11:04
老人吃葱蒜有什么好处

据分析，每100克大葱含蛋白质1.4克，脂肪0.3克，碳水化合物4.1克，维生素A1.6毫克，还有维生素B1、维生素C以及钙、磷、铁、镁等多种微量元素。此外,蒜也是公认的微量元素尤其是硒含量丰富的食物。葱、蒜作为调味品是 ...

2013-8-1 14:56
老人哮喘吃黑芝麻有什么好处

老人抵抗力下降，因此容易引发各种疾病。那么对于哮喘老人来说，如何饮食保健呢?入秋后，老年人容易出现咳喘，建议取炒黑芝麻250克、生姜200克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜(蒸熟)、冰糖(捣碎蒸溶)各120克，混合后 ...

2013-8-1 14:27
夏季老人吃土豆有什么好处

土豆，看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。尤其对老人来说，土豆更是有多种防病功效，在天气炎热的夏季，老人不妨多吃点土豆。养脾胃：中医认为土豆有和胃调中、健脾益气的功效，是调养脾胃的好食 ...

2013-7-31 19:36
老人吃茄子有什么营养功效

老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现寿斑(老年斑)，而多吃些茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率。此外 ...

2013-7-31 19:32
老人吃芝麻酱有什么好处

据统计：芝麻酱每100克含铁为58毫克，比猪肝含量高出1倍，比鸡蛋黄的铁含量高出7倍。如果每天吃一汤匙芝麻酱(约10克)，可摄入铁5。8毫克，对防治缺铁性贫血有一定作用。芝麻酱的钙含量也非常理想。每100克芝麻酱含钙 ...

2013-7-31 16:00
老年人吃海带有什么养生优点

说到饮食中的海带这可是没人不认识吧，吃起来口感好，又可以做成多种菜式倍受大家所喜欢，且它还有着很好的保健功效，可能大家并不是很了解哦，特别是对于老年人而言很有好处的。海带，又称海草、昆布。海带纤维少、 ...

2013-7-29 17:13
夏季老人吃红豆有什么好处

盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时，可导致心肌麻痹而危及生命。红豆(又名赤小豆)能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神。且红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是 ...

2013-7-29 16:38
老人怎么进补黄精有益老人健康

扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。这是唐代诗人杜甫所写下的诗句，赞誉了黄精的抗衰延寿、美容养颜的保健功效。黄精自古以来一直被视为防老抗衰、延年益寿的珍贵中药。许多长寿老人都常年服食黄精，加之清新的空气、 ...

2013-7-19 09:52
夏季吃百合有什么营养功效

夏季养生多吃百合，中医解析，百合有着养心安神的作用，并且有着清肺止咳的功效，对于病后虚弱的人来说非常有利益，你还了解百合的其它功效么，下面我们就来一起看看百合的功效。解析百合的9大功效1、润肺止咳百合鲜 ...

2013-7-15 15:27
老年人吃狗肉有什么好处

狗又名黄耳，古代称地羊，列六畜之一。狗肉味道醇厚，芳香四溢，有的地方也叫香肉，与羊肉同为冬令进补的佳品。狗肉的肌肉坚实，肌纤维细嫩，其间杂有少量脂肪。但是狗肉肌束较粗，切面呈颗粒状，有腥味;肉色暗红， ...

2013-7-14 17:27
怎么喝矿泉水可缓解老年痴呆

美国科勒大学的科学家们发现，经常喝某知名品牌的矿泉水可以减少老年痴呆症患者体内的铝含量。在实验中，研究人员要求10名患者每天喝下1.5升的Volvic牌矿泉水，5天之后，其中的8名患者体内铝的含量有所减少。实验证 ...

2013-7-14 16:38
女性吃巧克力有什么好处

美国近日公布的一项研究结果表明，可可浓度高的黑巧克力有阿司匹林的功效，每天吃上一点儿，可以预防血栓和心脏病。在芝加哥举行的美国心脏学会年会期间，来自美国约翰斯霍普金斯大学医学院的迪亚娜贝克尔教授介绍说 ...

2013-7-4 09:47
怎么饮食预防痤疮方法

痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能 ...

2013-7-4 09:20
哪些饮料可预防老年痴呆

饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。以下为大家介绍轻松补脑防老年痴呆4种饮料。1.苹果汁：有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高 ...

2013-6-28 14:19
哪些中药可对抗衰老

想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。今天中医教大家可以让你返老还童的中药美容秘方，是每一个爱美的女人都应该知道的。十大中药有效抗衰老：1. ...

2013-6-26 14:48
经常吃海带对健康有什么好处

海带是我们常见的一种水产品,可能许多人还不知道海带是一种对健身非常有益的食品，而且对于老人也是一种很好的食品哦。每百克干海带中含粗蛋白 8.2克，脂肪8.2克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0 ...

2013-6-18 13:22
更年期吃蜂王浆有什么好处

人到一定年龄后，常常无缘无故感到顾虑重重，甚至有点不舒服就怀疑自己有什么病，情绪消沉，脾气暴躁，担心自己老得快，记忆力也不好了这也许就是更年期综合征在困扰你。人体主要靠内分泌来协调各项生理功能，内分泌 ...

2013-6-18 13:19

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