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你知道怎么搭配营养早餐

下面就来教您如何科学合理搭配早餐。菠菜：菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。香蕉：被称为高能量食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富 ...

2012-5-27 21:20