摄取营养 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›摄取营养

关于摄取营养的文章

女性怎么根据年龄摄取营养

15岁25岁这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。体质较弱的女孩子可以适当地采用 ...

2012-5-19 16:57