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关于夏季保健的文章

夏季老人出游需防病六种疾病要警惕

越来越多的老年人选择了结伴或者跟家人一起出游的方式来度过晚年，但由于老年人无论身体或是体力都大不如前，而旅途中涉及到要长时间坐车、走路，在饮食和睡眠上也不如在家的时候那么好，因此很有可能会引发一些老年 ...

2017-6-19 10:28
什么什么因素损伤头发健康

夏季天气炎热，容易造成脱发，所以说夏季头发应该及时补充营养才有益于秀发的健康哦。做好头发的护理工作哦。从生理的角度来看，头发的脱落是一种正常的现象，但是，在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节。因此 ...

2013-8-14 13:34
夏季游泳怎么护理秀发

夏季的健康离不开日常的保健。对于夏季喜欢游泳的人群，在享受游泳的同时，也别忘了秀发的护理。■抵抗太阳和海水的伤害在紫外线的影响下，水会发生一种类似漂白剂的化学反应。夏天在室外长时间游泳之后，会感到头发 ...

2013-8-14 13:26
夏季老人吃土豆有什么好处

土豆，看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。尤其对老人来说，土豆更是有多种防病功效，在天气炎热的夏季，老人不妨多吃点土豆。养脾胃：中医认为土豆有和胃调中、健脾益气的功效，是调养脾胃的好食 ...

2013-7-31 19:36
夏天老人吃生姜有什么好处

生姜是我们生活十分常见的调味食材，同时它也是养生保健的药材。如姜黄炒饭可以有效地促进食欲，蜂蜜生姜茶可以减少动脉硬化，吃姜不仅能抗衰老，去老人斑，还能防暑降温，杀菌解毒等等。生姜是夏季养生保健不可缺少 ...

2013-7-29 21:39
老人食用苹果醋有什么好处

多项研究业已证实，苹果醋不仅可以改善关节炎和痛风，而且有助于降低血糖和缓解过强食欲。据国外媒体最新报道，美国一项新研究发现，每天喝12汤匙苹果醋还可以提高好胆固醇(HDL)水平，进而有助增强心脏健康。这项新 ...

2013-7-29 16:40
夏季老人吃红豆有什么好处

盛夏出汗多，人们胃口不好，钾离子丢失过多得不到及时补充时，可导致心肌麻痹而危及生命。红豆(又名赤小豆)能清热祛湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神。且红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是 ...

2013-7-29 16:38
夏季老人如何防治皮肤病

夏季气候主要的变化特点是紫外线照射量增多、气温上升、湿度也有升高，此外各种昆虫也开始大量繁殖。夏季常见的皮肤病常常与上述因素有密切关系。下面简要介绍几种常见的夏季皮肤病的防治常识，希望能对大家有所帮助 ...

2013-7-14 16:31
夏季肌肤有什么控油秘方

烈日当头，皮肤油光光的你，是否羡慕那些干干净净的脸。毛孔粗大与T字部位泛油的困扰已经成为皮肤的最大敌人之一，但是你别以为油多多的肌肤，就不会缺乏滋润水分，其实许多油性肤质的人，肌肤底层的干燥现象却十分 ...

2013-7-1 16:33
夏季老人怎么健康吃水果

夏季，各式各样的水果相继上市，荔枝、西瓜、芒果、山竹、菠萝、椰子，琳琅满目的水果让人们目不暇接。水果因含有丰富的维生素、糖分等营养元素而得到许多人的喜爱，但是水果再好，也不可以没有选择地乱吃，不同的体 ...

2013-6-22 20:33
夏季老人有什么养生要点

夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处 ...

2013-6-21 15:52
夏季老人有什么保健原则

一、适时补充体液。夏季气温高，体液过多地消耗，是导致老人多种疾病发生的一个重要原因。最常见的是血液流速缓慢，易造成血压升高，致使脑血管破裂出血或血栓性脑中风、心肌梗塞等。甚至因失水过多，引起体内酸碱度 ...

2013-6-21 15:49
夏季老人如何应对中风

医学研究证明，气温过高与发生中风关系密切。每年当温度在32摄氏度以上的时段内，总会出现中老年人中风的发病高峰，特别是心脑血管病患者最危险。因为在高温环境下，为了散热，皮肤血管扩张，皮下血液循环的血流量是 ...

2013-6-21 15:47
夏季老人如何预防中暑

中暑是夏令季节常见性内科急病。尤以年老体弱及多病老人更易发生。中暑按病性轻重可分为先兆中暑、轻症中暑与重症中暑三种情况。先兆中暑一般表现为：疲乏、头昏、眼花、耳鸣、口渴、恶心、注意力不集中、动作不协调 ...

2013-6-21 15:33
夏季老年健身要注意什么

夏天大概是老年人一年中最难熬的季节了，人体消耗大的季节特点，老年人自然退化的身体机能，这些都让很多老年人对夏季健身望而却步。其实，正是因为这些原因，夏季锻炼才更加的重要。冬练三九、夏练三伏的道理大家都 ...

2013-6-14 21:27
老年人夏季养生吃什么好呢？

老年人夏季吃什么好？下面推荐四款药膳，助老人安然度夏。薏仁糙米粥，助消化利肠胃功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。原料 ...

2013-3-23 22:46
晒后肌肤有哪些常见的问题

烈日当头，持续高温，无论做多少防晒工作，肌肤都免不了受到紫外线的伤害。肌肤稍微有点问题，在紫外线下就更伤不起了！皮肤干燥斑驳日晒后果：晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤显得像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况。 ...

2012-8-8 21:52
夏季晒后有哪些修复方法

如何在晒后快速美白呢，那就来看一下用自制美白面膜的方法，让晒后肌肤得到美白修复吧。这些自制的美白面膜或者自制的美白其他方法，都能让肌肤起到白皙的效果哦。一、自制西瓜面膜材料：西瓜皮一片、蜂蜜适量做法： ...

2012-8-6 17:22
夏季肠胃病应怎么用药？

思密达、氟哌酸、黄连素等治疗肠胃病的药物是很多家庭的必备药。专家指出，即使这些OTC（非处方药）唾手可得，也要辨清症状才能使用。发病初期别用止泻剂很多人得了腹泻首先想用蒙脱石（如思密达）来止泻。专家指出 ...

2011-5-10 16:11
夏季老年人饮食注意什么

老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在湿热环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种苦夏症状。因此，老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要 ...

2011-5-5 13:11

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