夏季保健 - 非凡康网

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关于夏季保健的文章

三伏天排毒应注意什么？

编辑推荐：宝宝中暑的3个护理误区三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。人们若想健康地度过夏天，就要让身体适度流汗，不流汗不健康，但过分出汗也不好，应适度为宜。流汗可以加快新陈代谢，促进人体排毒， ...

2011-7-1 13:46
夏季夜晚失眠怎么办？

编辑推荐：14个女性最需呵护的部位据调查显示，人的一生中有1/3的时间都是在床上度过的，因此保证良好的睡眠质量对健康十分重要。那么究竟应该如何解决夏季晚上失眠的问题呢？一、失眠的原因1、胃肠不适。睡眠时要有 ...

2011-7-1 13:37
夏季喝什么汤预防腹泻？

编辑推荐：夏季美容养颜汤大全夏季是腹泻病高发的季节，腹泻的原因多种多样，一定要针对病因采取相应的措施治疗！第一，消暑消食汤。山楂、甘草、麦芽各50克，清洗干净，放入沙锅，加水适量，置于火上，煮沸10分钟后 ...

2011-6-30 14:36
夏季消化不良应怎么办？

中国人特别喜欢餐桌文化，喜欢在餐桌上谈事情。不知不觉就会吃太多，引起腹胀消化不良。美食总是诱得我们胃口大开可惜每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受更糟糕的是暴食之后，一过秤，又是 ...

2011-6-30 14:31
孕妇如何预防病菌侵袭？

编辑推荐：夏季美容养颜汤大全孕妇夏天疾病预防5注意一、旅游性腹泻常见症状为水样便，并伴发腹痛、腹胀、呕吐等。因此，在旅游过程中要严把病从口入关。二、大肠杆菌肠炎表现为腹泻，每日3-5次，为黄色蛋花样便、量 ...

2011-6-30 14:08
夏季吃姜有什么注意事项

辑推荐：牛奶怎么喝有害健康？冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。这句俗语道出了夏吃姜的好处。姜味辛、气微温、气味轻、无毒，四季不缺，生拌盐炒做汤均可，也是餐中不可缺少的作料。姜益脾开胃，止呕，温经散寒，解 ...

2011-6-30 13:56
夏季为什么容易头疼？

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？有些人一到夏季就常常发生头疼，原因是夏日气温攀高不下，加之现代都市生活的快节奏迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头疼，已经成为一种在暑期发病率极高的都市病。有关资料显示 ...

2011-6-30 13:50
夏季保健饮食的三宜三戒

那么，夏季吃哪些食物有利于调理肠胃呢？一宜多食豆类众所周知，绿豆有清热解暑的功效。豆类富含蛋白质，而且含有不饱和脂肪酸以及各种维生素。与肉类所含的饱和脂肪酸相比，不饱和脂肪酸对人体更有益。另外，豆芽也 ...

2011-6-30 13:25
夏季“带饭族”应注意什么

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？现在很多上班的人自带盒饭，来解决午饭问题。许多公司为此配备了微波炉和冰箱，帮助员工解决午餐问题。夏季带饭很受限制，需要特别注意。怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热？一 ...

2011-6-30 13:16
8类夏季最易中暑的人群

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？警惕！8类人夏季最易中暑①老龄人由于老人皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅；②孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果长期逗留在通气不良、温度较高的室内 ...

2011-6-30 13:09
夏季应如何预防中风？

夏季酷热的天气必须着重思考如何预防中风问题，夏季是中风类疾病高发的季节，这与饮食量喝睡眠时间减少有着密切的关系。那么夏季应该如何预防中风呢？1.情绪烦躁易中风夏季的天气多半都以闷热为主，这样的气候也就简 ...

2011-6-30 12:16
夏季纳凉有哪些注意事项

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？夏日是小虫子活动的时节，当人们在野外、到林区旅游或夜晚在露天下纳凉时，若不注意，就有被毒虫叮咬或蜇伤的危险。昆虫叮咬引起皮炎人们的面部、胸背、四肢等处被蚊子、白蛉、跳蚤 ...

2011-6-29 14:44
夏季易脱发应注意什么？

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？夏季脱发较多原因，可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。另外，不正确的洗头、梳头方法，都是导致夏季头发脱落的原因。当然，在正 ...

2011-6-29 14:36
夏季吃什么可以抗疲劳？

相关阅读：喝牛奶有哪些禁忌？夏季天气炎热，大脑一直处于混乱的状态，碳水化合物是大脑能量的来源，但在碳水化合物为脑灰质提供能量的同时，也会缓慢消耗持续的能量。这些碳水化合物有助于保持情绪稳定，并有助于之 ...

2011-6-29 13:43
夏季怎么预防游泳抽筋？

相关阅读：夏季吃什么水果最健康？一、保证充足的睡眠在睡眠不足、过度疲劳、机体抵抗力降低的状态下去游泳，最容易引起抽筋，因而游泳前要注意保持充足的睡眠。二、增加食盐量炎夏酷暑，人们出汗较多，体内一些必需 ...

2011-6-29 10:14
夏季鼻炎高发怎么防鼻炎

相关阅读：夏天性生活应注意什么？夏季天气炎热，人们大多生活在空调环境下，生活环境中温度和湿度剧烈变化，很容易引发急性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，一旦患者没有引起重视，鼻炎发作后未获得彻底治疗，将会加剧鼻炎的 ...

2011-6-28 14:27
三伏天应注意的三个要点

相关阅读：夏季消暑食物排行榜伏天炎热潮湿，人体不能适应高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。夏季养生最直接的方法莫过于食补。 ...

2011-6-28 13:17
三伏天应做哪些防暑工作

相关阅读：夏季消暑食物排行榜夏季天气炎热，应尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群。同时，还要在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不 ...

2011-6-28 13:07
夏季蚊虫会传播哪些疾病

相关阅读：七种易转为癌症的疾病蚊虫是许多疾病的传播媒介，尤其在夏秋季节是传播性疾病的高发期，所以对蚊虫的危害要有充分认识，积极灭蚊虫，预防疾病发生。那么，蚊虫能传播哪些疾病呢？一、黄热病：是黄热病病毒 ...

2011-6-27 16:01
夏季应该怎么应对孕吐？

相关阅读：夏季喝牛奶好处有哪些？怀孕早期，准妈咪们都或轻或重有恶心、呕吐的反应，不用担心。这大多属于生理性的。但在夏季超过35摄氏度的逆境下，高温造成妈咪们很多营养素大量流失，而同时对于正急需补充营养的 ...

2011-6-27 14:29

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