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关于假期疲劳的文章

假期过后身体疲惫？都怪这些“假日杀手”

过节警惕这些假日杀手1、熬夜通宵今年的国庆加中秋一共有8天的假期，很多朋友进入假期之后开始放肆，熬夜打游戏、通宵唱歌等不规律的作息成了家常便饭，但是连续几天的不分昼夜、日夜颠倒对身体会造成很大的影响，当 ...

2017-10-11 13:55
女人如何消除假期疲劳

假日期间大量运动引起的过度疲劳，可以用热水泡泡脚、做做足疗，以有效缓解疲劳。同时在饮食上注意补充一些高蛋白的食物等，恢复体力。容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现，这可以通过饮食来调节，帮助我们 ...

2012-5-2 22:09