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关于食物选择的文章

宝宝九个月饮食有哪些注意

宝宝一天的食物中应包括谷薯类、肉、禽、蛋、豆类、蔬菜、水果类和奶类，营养搭配要适当。从8个月起，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，可多吃一些蛋白质食物。宝宝必须吃新鲜瘦肉，可剁碎后加作料蒸烂吃。增加 ...

2012-6-10 14:51
哪些进餐方式有利减肥

吃饭放慢节奏吃饭千万不能像你工作的节奏那么快，一定要慢下来。因为食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定的水平时，大脑有关中枢才会发出停止进食（饱的感觉）的信号，这时往往已经是吃了过多的食 ...

2012-6-4 19:08
怎么吃食物让你远离肥胖

其实她们虽然爱吃，其实最重要的是也懂吃，避免那些营养不高，热量高的食品，看看有多少让你日常停不了口体重飙升的零食出现在榜上！TOP1你是炸薯条的粉丝吗？如果是那就一定要注意了，在这项研究中，专家发现炸薯条 ...

2012-5-28 14:13
常见有害的7大食物

1、鸡蛋危险因素：感染因子是在鸡蛋里面，唯一根除细菌的方法就是将鸡蛋煮熟。解决办法：不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋。蛋黄未凝固的鸡蛋有潜在的危险。为了安全，你最好吃煮老一点的鸡蛋或固体状的鸡蛋。高温会杀死任何 ...

2012-4-17 10:38